Смех и радость способны снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить уровень энергии.

Поэтому не стоит забывать о том, что веселье и радость – это необходимые компоненты полноценной жизни. Найдите свой способ веселиться – это может быть танцы, музыка, спорт, кино или просто время, проведенное с друзьями и близкими.