Эксклюзивная лента в нашей группе! Поддержите контент автора, и получите доступ к эксклюзивным публикациям
Фильтр
Творожное печенье в духовке — нежное, ароматное и без хлопот
Творожное печенье в духовке — нежное, ароматное и без хлопот
Салат по-грузински с хрустящими баклажанами, помидорами и творожным сыром
Салат по-грузински с хрустящими баклажанами, помидорами и творожным сыром

Салат по-грузински с хрустящими баклажанами, помидорами и творожным сыром

Этот салат — не просто закуска. Это — дыхание Кавказа на вашем столе: аромат зелени, сочные помидоры, хрустящие баклажаны и нежный сыр, немного остроты и много солнца. Он идеально подойдёт тем, кто заботится о лёгком и полезном питании — без майонеза, без жирной заправки, но с насыщенным вкусом, который остаётся во рту надолго. А главное — готовится он быстро, а подаётся сразу, как бабушкино «вот, попробуй, только с плиты!». Салат особенно хорош в сезон урожая — когда в огороде поспевают помидоры, а баклажаны — плотные и блестящие. Но и зимой вы легко найдёте всё необходимое в магазине. Он отлично сопровождает отбивные, котлеты или просто подаётся с чёрным хлебом и чашкой зелёного чая. А ес

Жареные баклажаны с луком — тёплый, душевный гарнир
Жареные баклажаны с луком — тёплый, душевный гарнир
Картошка фри в духовке — хрустящая, как в детстве, но без лишнего масла
Картошка фри в духовке — хрустящая, как в детстве, но без лишнего масла

Картошка фри в духовке — хрустящая, как в детстве, но без лишнего масла

Кто бы мог подумать, что любимую картошку фри можно приготовить дома — и при этом не наполнять кухню запахом жареного масла, не пачкать фритюрницу и не переживать за лишние калории? А ведь можно! Запечённая в духовке картошка получается румяной, хрустящей снаружи, мягкой внутри — и при этом готовится с минимальным количеством масла. Это особенно важно для тех, кто заботится о своём самочувствии: меньше жира — легче для желудка и сердца, но вкус остаётся таким же домашним и тёплым. Картошка фри в духовке — прекрасное решение для семейного ужина. Дети обрадуются золотистым оладушкам, мужья вспомнят юность, а вы — спокойны: блюдо готовится практически без усилий. Главное — выбрать правильную

Булгур с овощами на сковороде — лёгкий, ароматный гарнир для всей семьи
Булгур с овощами на сковороде — лёгкий, ароматный гарнир для всей семьи
Тушёная картошка с овощами на сковороде — сытно, полезно, по-домашнему
Тушёная картошка с овощами на сковороде — сытно, полезно, по-домашнему
Оливье со свининой — как в лучшие годы, только полезнее и вкуснее
Оливье со свининой — как в лучшие годы, только полезнее и вкуснее
Салат с курицей, ананасами, грецкими орехами и сыром — быстрый праздничный рецепт для всей семьи
Салат с курицей, ананасами, грецкими орехами и сыром — быстрый праздничный рецепт для всей семьи

Салат с курицей, ананасами, грецкими орехами и сыром — быстрый праздничный рецепт для всей семьи

Этот салат — яркий пример того, как простота может стать роскошью. Всего четыре основных ингредиента — куриное филе, ананасы, грецкие орехи и твёрдый сыр — создают удивительную симфонию вкуса: нежное мясо, сладость тропического фрукта, хруст орехов и сливочная глубина сыра. Особенно актуален рецепт в первые месяцы беременности, когда хочется чего-то лёгкого, но питательного, и когда организм особенно нуждается в качественном белке, полезных жирах и натуральных углеводах. Блюдо не перегружает желудок, легко усваивается и при этом выглядит настолько нарядно, что украсит даже праздничный стол. Главный секрет — в правильной подаче и грамотной заправке. Слоёная подача под кольцом создаёт эффектн

Классический крабовый салат с рисом и кукурузой — просто, вкусно и дёшево
Классический крабовый салат с рисом и кукурузой — просто, вкусно и дёшево
Куриные бедра с куркумой в духовке — ароматное, низкоуглеводное блюдо всей семьи
Куриные бедра с куркумой в духовке — ароматное, низкоуглеводное блюдо всей семьи

Куриные бедра с куркумой в духовке — ароматное, низкоуглеводное блюдо всей семьи

Это блюдо — идеальный союз пользы и уюта. Куриные бедра с куркумой в духовке получаются невероятно сочными благодаря мягкой прослойке жира и маринаду из сметаны с майонезом, а куркума придаёт им тёплый золотистый оттенок и мощные противовоспалительные свойства. В первом триместре беременности, когда важно поддерживать иммунитет и получать легкоусвояемый белок без лишней нагрузки на ЖКТ, такой ужин — находка. Блюдо почти без углеводов, но при этом сытное и ароматное, что делает его подходящим как для будущих мам, так и для тех, кто придерживается низкоуглеводного или кето-режима. Куркума — не просто краситель, а натуральный активатор метаболизма и помощник в борьбе с утренней тошнотой. В соч

Показать ещё