Полезные продукты для печени

1. Мед. Печень очень любит сладкое. Мед — это лучшее, что преподнесла нам природа. Этот продукт легко усваивается.
2. Чеснок. Улучшает работу печеночных ферментов, содержит аллицин и селен, которые усиливают чистку самой печени.
3. Зеленый чай. В напитке очень много катехинов, которые очищают печень (и весь организм) от шлаков и токсинов. К тому же зеленый чай способствует регенерации и омоложению.
4. Авокадо. Продукт имеет в своем составе глутатион, который очищает печень. Регулярное употребление авокадо существенно оздоравливает печеночную ткань.
5. Яблоки. Прекрасное средство для снижения общей токсической нагрузки на организм.
6. Оливковое масло. Содержит полезные жиры для печени, а также снижает токсическую нагрузку.
7. Зелень в ассортименте. Это укроп, листья салата, шпината, сельдерей, базилик, киндза и петрушка.Поставщик необходимых витаминов, удаляет вредные вещества.
8. Лимон, лайм.
9. Грецкие орехи. Имеют в своем составе много аминокислот. К тому же много глутатиона и омега-3 жирных кислот, которые способствуют лучшей работе печени.
10. Куркума. Эта приправа стимулирует производство и отток желчи, способствует регенерации печеночной ткани.
Далее http://agap.ru/blog/poleznye-produkty-dlya-pecheni/