3 довода в пользу утренней или вечерней пробежки:

1) Во время бега задействуются почти все мышцы в организме
2) Бег благотворно влияет на иммунную, центральную нервную систему
3) Бег тренирует и укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоообращение.
А совершать пробежку стоит в удобной одежде. К примеру, спортивные штаны и маечка идеально подойдут для подобных занятий. Бегайте на здоровье!
#бег #cпорт #одеждадляспорта #styleexpression