Низкоколорийный салат с кукурузой и сыром: Это блюдо особенно придётся по вкусу дамам, которые придерживаются правильного питания и следят за своей фигурой.

Кроме того, что это блюдо диетическое, оно также подойдет людям, которые придерживаются постного меню. Вообще этот салат прекрасен тем, что ингредиенты в нем можно заменить (кроме консервированной кукурузы и сыра – они дают особое сочетание) или дополнить.Например, можно добавить болгарский перец и много видов зелени или микс из листьев салата. Получается такая летняя поляна на тарелке. Этот салат играет красками, прекрасно выглядит, очень полезный и вкусный.
Ингредиенты салат с кукурузой и сыром
• Банка кукурузы — 1 Штука
• Сыр рассольный — 150 Грамм
• Помидоры черри — 15 Штук (или другие помидоры)
• Огурцы — 2 Штуки
• Салат листовой — По вкусу
• Маслины — 15-20 Штук
• Свежая зелень — По вкусу
• Перец черный молотый — По вкусу
• Соль — По вкусу
• Масло растительное — 3-4 Ст. ложек
• Уксус винный — 2 Ст. ложки
Как приготовить салат с кукурузой и сыром
Открыть банку с кукурузой. Слить жидкость (можно откинуть зерна на дуршлаг). Сыр нарезать небольшими кубиками. Помидоры, вымыть, обсушить и разрезать пополам (если черри) или на несколько частей, если помидоры другого сорта, с более крупными плодами. Огурцы нарезать произвольно. Маслины можно положить целиком, если они без косточки, или разрезать на половинки. Зелень вымыть, обсушить и измельчить ножом. Салатные листья нарвать руками. Выложить все ингредиенты в салатник. Посолить, поперчить, заправить уксусом и маслом. Перемешать и дать настояться минут 5-10. Салат можно подавать на стол! #lpgкраснодар #lpgmassage #lpg_massage #lpg #краснодар #типичныйкраснодар #красотаспасетмир #красотатела #красота #массаж #массажкраснодар #массажтела #массажног #стройноетело #моделированиефигуры #худеембездиет #целлюлит #избавлениеотцеллюлита #здоровоепитание #полезнаяеда #правильноепитание #низкоколорийныеблюда #низкоколорийныерецепты #рецептысалатов