Занимаясь стретчингом, вы должны понять, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете:

- стретчинг оказывает на мышцы ПОДТЯГИВАЮЩИЙ эффект гораздо больший, чем на занятиях фитнесом, не требуя очень активной физ. нагрузки.
— стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме оказывает СТРЕТЧИНГ!!
— тренировки по растяжке или СТРЕТЧИНГУ оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы.
— Очень важный момент: СТРЕТЧИНГ делает постепенными некоторые процессы в нашем организме, связанные со С Т А Р Е Н И Е М!!!
— Если регулярно заниматься Стретчингом, то мышцы сохраняютсвою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.
— Стретчинг упражнения — это эффективное средство для снижения психического напряжения,что так характерно в наше время для всех, так как именно растяжка тонизирует мышцы, при этом расслабляет мозг.
—Вы почувствуете себя высокой, стройной и гибкой, улучшется состояние мышечного аппарата, что не может не сказаться на улучшении осанки.
Ждем всех желающих по адресу: ул.Герцена, 19 (6 этаж), тел.:89139606792