После обильных праздничных дней не забывайте устраивать себе Детокс или разгрузочный день.

Хотя бы на один день откажитесь от оливье, селедки под шубой, газированных напитков, и других продуктов, нагружающих желудок, кишечник и печень.
В такой день лучше сделать выбор в пользу продуктов, богатых клетчаткой, белком и пробиотиками.
В течение дня пейте больше жидкости - например, зелёный чай, и воду с лимоном 🍋Хорошей альтернативой станет #энерджи - придаст вам сил и бодрости, напитает аминокислотами.
На завтрак сделайте смузи с зелеными овощами и протеином #протф - это прекрасный источник белка.
В качестве перекуса используйте #риовида - вкусный источник антиоксидантов и витамина С.
Ну, и конечно, не забывайте о поддержке печени - главном органе детоксикации. 2 капсулы 💊 в день #супердетокс помогут сохранить здоровье и чистоту вашей печени.
*БАД, не является лекарственным средством.
#детокс #здороваяпечень #иммуннаясистема #4Life #health #healthylifestyle