Хотим поделиться с вами одним секретом🤫, который мы вывели на основе наших наблюдений👀

⠀
Не ставьте перед собой лишь одну задачу, будь то похудение например.
Такой мотивации часто недостаточно, появляется лень, пропуски тренировок и, в итоге, нулевой результат.
⠀
Найдите для себя и другую ценность в тренировках. Сегодня отлично справились с комплексом упражнений? Приседаете уже с большим весом? Похвалите себя! Научитесь получать удовольствие от процесса.
⠀
Что ещё вам даёт спорт: выносливое тело, хорошее настроение, здоровье, новые знакомства?😌👌
⠀
Расширьте границы восприятия своих тренировок!🙌
⠀
Всегда рядом, ваш верный помощник ФК Феникс🙏