📌Динамичный Стретчинг

Каждую Среду в 20.00
Тренер: Юлия Колупаева
💡Что же это за тренировка? Она не похожа на стандартную тренировку на гибкость, эта динамичная тренировка развивающая координацию, подвижность суставов, гибкость и силу.
Тренировка включает в себя комбинации движений плавно переходящие в друг друга, что напоминает красивый танец.
В итоге Вы получаете не только гибкое тело, но и сильное подтянутое тело!💃
Эта тренировка подходит для любого уровня подготовки.
#асбестфитнес #асбест #фениксасбест #аэробика #степаэробика #здороваяспина #шпагат #школашпагата #зумбафитнесс #зумбаасбест #зумба #бокс #фитнесбокс #мягкийфункциональныйтренинг #пилатес #зарядка #стретчинг #динамичныйстретчинг