Коллеги, вот вам столярная истина: после 8 часов за фрезером, шлифовкой и подъемом щитов идея идти в зал кажется издевательством над физикой и логикой.

Это как шлифовать уже отполированное изделие — вроде и нужно, но сил уже нет 😅
Но я таки хожу! Потому что понял: столярка качает одни мышцы, а качалка — другие. И если первые устают, то вторые — спасают. Особенно спина, которая на моей работе считает, что её жизненная миссия — напоминать о себе болью.
Зал — это мой личный «антифуганок» для тела. Там я:
Растягиваю то, что столярка скрутила в узел.
Качаю пресс, чтобы не пыхтеть над каждым подъемом изделия.
Учусь правильно дышать, чтобы не синеть при переноске тяжелой доски.
Да, иногда на тренировке я выгляжу как опилки — вяло и безжизненно. Но потом просыпается энергия, уходит хандра, а спина перестает шептать мне матерные стишки после рабочего дня.
Так что если видите в зале чумазого парня в грязной одежде — это я (шутка), заряжаюсь силами для новых столярных подвигов. Ведь чтобы создавать красоту из дерева, нужно самому быть не куском кривой ветки, а крепким дубом!
А вы как спасаетесь от профессиональных зажимов и усталости? Делитесь лайфхаками — вместе веселее!
#ОКзож