Далеко не всегда человек может заметить у себя то или иное заболевание, а для визита к кардиологу может не быть очевидных причин. Поэтому специалисты рекомендуют использовать простой тест для самодиагностики.
🔺 Что нужно делать?
1. Найдите любую лестницу, например, в вашем подъезде.
2. Поднимитесь вверх (не менее 12 ступеней), напевая любимую песню. В момент подъема можно также разговаривать по телефону или читать стихотворение. Главная задача — не молчать!
💡 Результаты
🔹 Если при подъеме у вас не возникло никаких трудностей с дыханием, тогда нет повода для беспокойства.
🔸 Если ваше сердце начало «выпрыгивать» из груди, а дыхание сбилось, тогда это значит, что сердечно-сосудистая система и легкие не справляются с нагрузкой.
❗️Напоминаем, что тестирование не может быть основанием для постановки диагноза. Чтобы получить медицинское заключение, вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Мы будем рады, если вы поделитесь в комментариях своими результатами 😊
#Москвастолицаздоровья #лечениевМоскве #мсзрф #тест #тест_мсзрф #медицинский_тест #как_проверить_себя #саматест #самодиагностика #самостоятельное_тестирование #тест_на_болезни_сердца #проверитьсердце #болезнисердца #сердцеисосуды #тестирование #московскиеврачи
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1