Стильная Жизнь. Красота и Здоровье.

💥 КЛИМАКС: ТРАВЫ ВМЕСТО ГОРМОНОВ Практически каждая женщина в определенный период своей жизни сталкивается с проблемами климакса. Это физиологический процесс, характеризующийся угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки гормона эстрогена. Этот период жизни у женщин характеризуется прекращением возможности зачатия детей, а также нерегулярностью или полным отсутствием менструаций. 🔥 КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ КЛИМАКС? Чаще всего такой период наступает в возрасте с 45 лет, но у кого-то он может начаться раньше, у кого-то позже. Для части женщин угасание половой функции яичников проходит спокойно и они не отмечают каких-либо негативных изменений в своем самочувствии. Но в 25 % случаев встречается патологическое течение климакса – климактерический синдром, главным проявлением которого являются 🔻 "приливы" и потливость 🔻 учащенное сердцебиение 🔻 ощущение нехватки воздуха и одышка 🔻 неуравновешенное настроение 🔻 плохой сон 🔻 головокружение 🔻 плохое самочувствие, общая слабость Такое состояние очень тяготит женщину. У некоторых женщин такие приступы приливов могут наблюдаться каждые час – полчаса и длятся от 30 секунд до 3 — 5 минут. Угасание функции яичников кроме вегетативных проявлений характеризуются и другими не менее приятными проявлениями: 🔻 нестабильность артериального давления 🔻 мигрень 🔻 увядание кожи, резкое появление морщин 🔻 увеличение веса 🔻 снижение либидо, сухость и зуд влагалища 🔻 частое или болезненное мочеиспускание 🔻 рассеянность, нарушение памяти 🔻 изменение походки 🔥 КАК ПОМОЧЬ ПРИ ПРИЛИВАХ Когда женщина сталкивается с приливами (а состояние это весьма тягостное), то обычно она идет к гинекологу. Врач обычно в таких случаях назначает гормонозаместительную терапию, чтобы нормализовать гормональный фон. Это существенно улучшает качество жизни, но у этого вида лечения есть отрицательные моменты. 🔸 Во-первых, такие гормоны следует принимать регулярно, т.е. упаковки хватает на 21 или 28 дней ( в зависимости от препарата). А это опять же лишние траты в семейном бюджете. 🔸 Во-вторых, подобное лечение можно проводить только до 60-летнего возраста. Но у некоторых женщин такие проявления встречаются и после этого возраста. И потом, для применения этих препаратов имеются противопоказания, поэтому кто-то по этой причине не может применять гормональные препараты. Как же быть? 🔥 НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ТРАВЫ, которые прекрасно работают при климаксе и помогают многим женщинам пережить такой непростой период их жизни. Рекомендуется принимать женские травы, которые содержат фитогормоны: корень солодки, хвощ полевой, шалфей, листья малины, шишки хмеля, цимицифуга, красный клевер, боровая матка, диоскорея мохнатая или дикий ямс, манжетка, дудник китайский. Настои этих трав помогут в какой-то мере нормализовать гормональный фон. Кроме того, для уменьшения других симптомов можно приготавливать настои следующих трав: 🌿 для уменьшения частоты и интенсивности приливов – тысячелистник, березовые почки, шалфей, настурция; 🌿 для успокоения и хорошего сна - мелисса, ягоды ежевики, шишки хмеля, пустырник, валериана, мята перечная, пион уклоняющийся, душица, сушеница болотная; 🌿 Для нормального сна можно принимать смесь настоек пустырника, валерианы и боярышника, слейте все настойки в одну емкость, принимайте по 20-25 капель перед сном; 🌿 Для нормализации давления и сердечного ритма — душица, черноплодная рябина, душица; 🌿 Для профилактики остеопороза – перемешайте измельченные в мясорубке или блендере 10 лимонов с кожурой и смоленную в кофемолке скорлупу 5 яиц, дайте настояться смеси в течение недели и затем принимайте ее по 1 ч.л. 2 раза в день после еды или во время еды; 🌿 При недержании мочи и зуда во влагалище – корень солодки, боровая матка, отвар овса. В смесях травы представлены в равных пропорциях.

Травяной чай для печени ☕️ Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах. Травяной чай для печени очень приятный на вкус и замечательно пахнет! Ингредиенты: • 2 ст. л. цветков календулы • 200 мл кипятка • 1 ст. л. семян моркови • 400 мл горячего молока. Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте. Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.

🍃СAМAЯ МOЩНAЯ ТРAВA ДЛЯ МOЗГОВОГО КРОВООБРAЩЕНИЯ. Люди много столетий лечaт aртрит, подaгру, aстму, экзему, зaболевaния печени, желчного пузыря, сердцa… Оно помогaет восстaновить оргaнизм после тяжелых болезней! Βы чувствовaли, что ваш ум и телo уcтали? Знайте, чтo еcть мoщная и арoматная трава, cпocoбная oбеcпечить неoбхoдимую энергию. Он хopoшo раcтёт в теплoм климате и ширoкo иcпoльзуетcя в качеcтве приправы. Люди мнoгo cтoлетий лечат прoблемы co здoрoвьем иcпoльзуя целебную cилу poзмapинa. Βoт лишь некoтopые пpеимущеcтвa этoгo удивительнoгo pacтения: — Рoзмapин улучшaет paбoту cеpдцa и кpoвooбpaщение: Для улучшения мoзгoвoгo кpoвooбpaщения и улучшения paбoту cеpдцa pекoмендуетcя пpименять poзмapин тaк: 1 чaйную лoжку лиcтьев зaлить 2 cтaкaнaми кипяткa, нacтoять 30 мин в теpмocе, зaтем пpoцедить. Πpинимaть пo 1-2 cтoлoвых лoжки 3 paзa в день дo еды. - Рoзмapин oмoлaживaет клетки кoжи: Он увлaжняет кoжу, уменьшaет мoрщины, aктивизируeт циркуляцию крoви, вoсстaнaвливaeт элaстичнoсть кoжи, снимaeт oтeки, улучшaeт цвeт лицa, устрaняeт пигмeнтныe пятнa. Рeкoмeндуeтся пить рoзмaринoвый чaй, дoбaвлять эфирнoe мaслo рoзмaринa в крeмa и мaски, a тaкжe прoтирать лицo oтварoм рoзмарина. — уменьшает бoли в cуcтавах, уcтраняет вocпаление и заживляет Оcoбеннo пoлезен рoзмарин для уcтранения вocпалительных прoцеccoв в oрганизме, пoэтoму oн пoлезен при различных забoлеваниях cуcтавoв, дыхaтeльных путeй и для лeчeния рaн и язв. Улучшaeт здoрoвьe мoзгa Этo cвязaнo c тeм, чтo рoзмaрин увeличивaeт притoк крoви к гoлoвe. Трaвa coдeржит coeдинeния, кoтoрыe прeдoтврaщaют дeгрaдaцию вaжнoгo нeйрoтрaнcмиттeрa, cпocoбного обecпeчить хоpошую память. — Помощь пpотив уcталоcти надпочeчников и cтpeccа Розмаpин пpeкpаceн, потому что он уcпокаиваeт гоpмоны cтpeccа и улучшаeт наcтpоeниe. Розмаpин нe только возобновляeт энepгию, но и pаccлабляeт тeло и ум. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Самая мощная трава для мозгового кровообращения Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию. Он хорошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение: Он имеет антисклеротические свойства, снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения. Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды. - Розмарин омолаживает клетки кожи: Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина. — уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв. Улучшает здоровье мозга Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове. Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память. — Помощь против усталости надпочечников и стресса Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум. — Стимулирует рост волос Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение. -От ожирения Розмарин помогает похудеть за счет ускорения расщепления жиров и снижения аппетита. Более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. Смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды. Вы можете использовать целебную силу розмарина несколькими способами: Используйте эфирное масло розмарина: вдыхайте аромат, добавляйте в аромалампу, в шампуни, крема и маски для ухода за кожей и волосами. Употребляйте чай: рекомендуется выпивать 1-2 чашки розмаринового чая каждый день. Особенно хорошо пить такой чай вечером перед сном. Розмариновый чай употребляет также при диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря, инфаркте миокарда. Розмарин прекрасно растёт в комнатных условиях. Для этого лучше всего взять веточку взрослого растения, поместить в банку с водой для развития корней, затем посадить и обеспечить доступ свежего воздуха и солнечных лучей. Нельзя использовать рецепты с розмарином для лечения детей до 12 лет, при эпилептических припадках, беременности. Розмарин на некоторое время повышает давление, поэтому его не рекомендуется применять и при гипертонии 2-3 степени.

Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! 14 тревожных признаков нехватки витамина Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хотите иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Тогда читайте эту статью. Дефицит витамина b12 Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Но «Так Просто!» точно знает, что причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Мы расскажем вам о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно! Пернициозная анемия Головокружение и потеря координации У тех женщин, кто чаще всего обращается к неврологам с жалобами на головокружение, уровень витамина B12 на порядок ниже. А так как цианокобаламин влияет на миелиновую оболочку нервов, его нехватка в организме чревата необратимым повреждением нервов, за которыми следуют не только частые головокружения, но и полная потеря координации. дефицит витамина b12 в организме Проблемы с ногтями и нездоровые волосы Волосы потеряли былой блеск, стали ломкими, тонкими, редкими? Ногти истончаются, ломаются, слоятся? Всё это свидетельствует о недостатке ценного витамина B12. дефицит витамина b12 последствия Мышечная слабость Влияя на нервную систему, нехватка цианокобаламина вызывает не просто общую усталость, но самую настоящую мышечную слабость! Одышка Этот малоприятный симптом — одно из последствий анемии, вызванной нехваткой витамина B12. Недостаточное количество гемоглобина затрудняет доставку кислорода к тканям, тем самым заставляя легкие работать на износ в погоне удовлетворить потребность организма в кислороде. Вот тебе и одышка. Проблемы со зрением В тяжелых случаях дефицита витамина B12 поражается зрительный нерв и сосуды сетчатки, возникает эффект двоения, размытости, мелькания «мушек» перед глазами и даже временная слепота. Постоянная усталость Не хватает гемоглобина — не хватает кислорода. Не хватает кислорода — вот тебе и постоянное желание поспать. Из-за нехватки цианокобаламина женский организм то и дело требует отдыха, даже если ты изрядно выспалась. Бледность кожных покровов Никакие патчи под глаза не спасут! Чтобы избавиться от надоедливых синяков и бледной кожи, рекомендуем проверить, в норме ли количество витамина B12. Его нехватка приводит к нарушению кроветворения и разрушению части кровяных телец, вследствие чего высвобождается желчный пигмент билирубин, который и придает коже такой мрачный оттенок. Чувство покалывания и онемения Один из самых неприятных неврологических симптомов B12-дефицитной анемии. Поражение нервных оболочек и нехватка кислорода проявляются онемением конечностей, покалыванием в них, а также появлением судорог. Чтобы избежать болезненных симптомов, рекомендуем держать уровень витамина B12 в норме. Проблемы с памятью Не можешь вспомнить имя старого друга или на автомате кладешь ключи в холодильник вместо сумочки? Поздравляем, самое время проверить уровень витамина B12 и незамедлительно приступать к его восполнению! Изменение внешнего вида языка Красный лакированный язык — верный признак нехватки витамина B12. Из-за дефицита витамина структура языка подвергается изменениям, он становится ярко-красным, будто лакированным. Словно этого мало, появляется неприятное ощущение жжения в языке и искажение вкусовых впечатлений. Перепады настроения Недостаток витамина B12 в женском организме способен обострить депрессивное состояние, усилить беспокойство и нервозность, а также вызывать плаксивость. А всё потому, что этот витамин принимает участие в выработке гормонов счастья — серотонина и дофамина. Пристрастие к запахам Анемия приводит к искажению запахов. Так, запах любимого парфюма больше не кажется столь обворожительным, зато аромат краски или керосина, например, кажется очень даже приятным. Проблемы с сердцем В результате нарушения кроветворной функции возникает частая тахикардия, снижение артериального давления и множество других симптомов, которые влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы. Казалось бы, просто не хватает витамина B12… Повышение температуры тела В редких случая нехватка цианокобаламина может сопровождаться временным повышением температуры тела до субфебрильных значений. И пусть этот симптом является характерным при наличии инфекционного процесса в организме, доза витамина B12 точно не помешает. Если вы заметили у себя хотя бы часть этих малоприятных симптомов, рекомендуем незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. А для природного восполнения запасов витамина B12 в организме употребляй говяжью печень, треску, палтуса, семгу, креветки, морские водоросли и сыр тофу. Эти продукты богаты полезными микроэлементами, минералами, но главное — цианокобаламином. Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача. ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ!

Бронхит: полезные советы по лечению Бронхит у детей и взрослых представляет собой острый или хронический воспалительный процесс, что развивается на слизистой оболочке основных органов дыхания. Этиология в данном случае может быть самой разной – вирусная инфекция, аллергия, вдыхание вредных запахов. Важно! Нельзя игнорировать основные симптомы заболевания. Своевременное грамотно построенное лечение детей и взрослых быстро приведет к полному выздоровлению и восстановлению. Вне зависимости от того, по какой причине было приобретено заболевание, симптомы обычно бывают одинаковые. Среди них можно отметить такие моменты, как: все начинается с небольшого недомогания и першения в горле; повышение температуры; приступы сухого кашля; затрудненность дыхания. Острая форма заболевания, как правило, продолжается две недели. В некоторых случаях все может затянуться, так как процесс полного заживления слизистой является достаточно долговременным. Если делать компресс и ингаляции, можно рассчитывать на более оперативный процесс выздоровления от лечения народными средствами. Это и есть ответ на вопрос, как лучше лечить бронхит в домашних условиях. Основной опасностью данного заболевания является то, что есть риск получения хронического бронхита, что довольно сложно поддается лечению. Также стоит помнить о том, что именно на фоне хронического бронхита часто развивается пневмония или астма. Особенно опасно заболевание для детей, но и в запущенной форме для взрослых. В организме детей воспаление бронхов в состоянии привести к таким явлениям, как эмфизема, сердечная недостаточность и астма. Во всех оздоровительных мероприятиях встречаются такие моменты лечения народными средствами, как компресс, принятия медикаментозных средств и ингаляции. Врач назначит лекарства, компресс и ингаляции, чтобы провести лечение бронхита. Стоит отметить, что именно народные методики лечения в состоянии стать довольно активными помощниками в процессе достижения положительного результата при лечении. Как только появляются первые симптомы данного заболевания у взрослых и детей, необходимо сразу обратиться за квалифицированной помощью к специалистам. Каждая семья обязательно должна знать основные методы эффективного противодействия болезни, а также иметь в распоряжении все требуемые средства. Они помогут сделать компресс и ингаляцию. Так можно защититься от хронического, но также острого осложнения. Чтобы улучшить общее состояние детей и взрослых, которые заболели бронхитом, стоит давать им микстуры. Они, как и компресс, помогают облегчить процесс отхаркивания и дыхания. Эффективно подавляются воспалительные процессы посредством средств, которые применяются внутрь: Отличный эффект может дать одно проверенное средство, выполненное на основе алоэ, перемешанное с медом. Также из данного состава можно делать эффективный компресс, который избавит от заболевания. Компоненты требуется смешать и полученную смесь поставить в кастрюльке на небольшой подогрев. Все это обязательно должно растаять, в результате получится особое пастообразное и ровное по структуре консистенции средство. Принимается оно за полчаса до принятия пищи. Идеальным методом лечения народными средствами является компресс или настойки из сосновой смолы, которая также имеет название живицы. Потребуется взять примерно 200 грамм живицы, масла и меда. Все составляющие тщательно смешать и подогреть на медленном огне. Достаточно получить ровную консистенцию, без необходимости доводить до кипения. Данное средство принимается до еды, три раза. Достаточно всего одной чайной ложки, но в обязательном порядке средство нужно запивать подогретым молоком. Подобная терапия дает возможность эффективно справиться болезнью, избавиться от острого и хронического бронхита. Можно делать компресс, а также принимать специальный грудной сбор. Он состоит из таких компонентов, как мята, липа, мать-и-мачеха, медуница, чабрец и календула. Обычно данный сбор реализуется в аптеке, в уже готовом виде. Он отлично подходит для детей и взрослых, если принимать состав 100 или 150 мм. Чтобы победить сухой кашель у детей и взрослых народными средствами, стоит принимать средство для разжижения мокроты, например, отвар из листьев подорожника. Трава заваривается и принимается по одной столовой ложке строго перед обедом или ужином. Относительно неплохо помогает избавиться от такого явления, как бронхитный кашель, луковое варенье и ингаляции. Это сам лук, перемешанный с сахаром, которые кипятятся на медленном огне. Для детей – это идеальное лечение бронхита, которое помогает избавиться от хронического бронхита. Для лечения детей и взрослых часто применяются и более радикальные средства, например, хрен в количестве 150 грамм с тщательно измельченными лимонами. Данное средство отлично помогает при лечении заболевания, так как является идеальным отхаркивающим средством и противовоспалительным. Лечение бронхита взрослого от хронического или острого, можно воспользоваться разными спиртовыми настоями, а также можно натираться барсучьим жиром. Широко используется лечение прополисом. Для детей делается водный раствор, для взрослых спиртовой, а потом в количестве всего 15 капель добавляется в чай или простую воду. Одним из самых преимущественных средств лечения являются ингаляции. В процессе такого лечения обычно происходит прямое воздействие применяемого препарата на органы дыхания. Если присутствует кашель, его можно быстро устранить. Как правило, для данной процедуры используется такой аппарат, как небулайзер. Его преимуществом является то, что применять можно как с лекарственными препаратами, так и народными средствами. Кроме данного средства, можно использовать простой чайник с носиком и кастрюльку, накрывшись теплым одеялом. Важно! Все прогревающие процедуры нельзя проводить при повышенной температуре. Среди основных рецептов народными средствами, можно отметить следующие, которые решают вопрос, связанных с таким процессом, как лечение бронхита: Кашель пройдет, если применять чесночный, а также луковые растворы. Чтобы значительно усилить общее действие, в состав можно добавить немного ароматического бальзама. Если растворить в кипятке йод или немного поваренной соли, можно получить идеальное средство для того, чтобы устранить кашель. Если добавить немного прополиса, эффект лечения будет значительно увеличен. Применение листьев эвкалипта при одновременном применении трав, что входят в сбор, лечащий кашель, обладают идеальным оздоровительным эффектом. Такие вещи, как облепиха или мята, немного распаренные в кипятке, отлично справятся со столь характерным признаком, как кашель. Для ингаляции это просто идеальное средство. Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов, рецептов или средств народной медицины, обязательно получите консультацию врача. САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Для улучшения памяти и пополнения организма полезными веществами..Надо каждый день есть 100 гр.Твквенры семечек. 🗣Тыквенные семечки для улучшения памяти! ‼ Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию. 🔹 Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса. 🔹 Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему. ‼ Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.

Обязательно сохраните к себе, чтобы не потерять 👌

Применение хлоргексидина в быту - Хлоргексидином можно обрабатывать укусы от насекомых. Зуд почти сразу проходит. Я не раз на себе пробовал - Если у вас сильно потеют стопы, то этим раствором можно протирать не только стопы, но и ногти. Также хлоргексидином можно обрабатывать обувь. Но только предварительно вымытую. Прямо внутри можно обрабатывать и никакого запах не будет - Хлоргексидин сделает любые дешевые влажные салфетки антибактериальными. Это особенно удобно для мам, которые гуляют с детьми в парке и т.д.. В салфетки выливаем примерно 1 ст ложку этого средства и все готово. Но следите за тем, чтобы салфетки не были очень влажные

САМАЯ МОЩНАЯ ТРАВА ДЛЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ, СЕРДЦА, СОСУДОВ, НАДПОЧЕЧНИКОВ, СУСТАВОВ, КОЖИ, ВОЛОС И НЕ ТОЛЬКО! Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения. Розмарин улучшает работу сердца и кровообращения. Он имеет антисклеротические свойства, Снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения. Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды. Розмарин омолаживает клетки кожи. Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. Цените каждый миг свой жизни, чаще улыбайтесь и будете здоровы!