За что это нам?

Почему я? Почему именно наш ребенок?
Наверное, этот вопрос был в каждой семье, кто столкнулся с онкологией.
И на этот вопрос нет ответа ни у кого.
Будете ли вы изводить себя и близких этим вопросом, задавая его вновь и вновь?
Или попробуете найти в себе то, что поможет вам, вашему близкому или вашему ребенку жить и справиться!
Никто не застрахован от рака, от него нет прививок.
Я дам вам несколько рекомендаций, что можно делать, если вы узнали, что у вас или ваших близких онкология.
Первое, нужно убедиться, что диагноз верный. Рак диагностируется только по результатам гистологического исследования. Ни узи, ни мрт, ни онкомаркеры не несут достоверной информации, это только предположение, которое тем не менее уже вводит человека в состояние шока и страха.
Если диагноз подтвержден, вы можете испытывать различные эмоции: страх, панику, обиду, уныние, злость и гнев. И очень важно разрешить себе их чувствовать, не подавлять их, а проживать. Дать им место. Ведь чем больше вы подавляете в себе какое-то чувство, тем сильнее оно будет пытаться вырваться наружу, угнетая и подавляя вас все больше. А ведь самое главное, что у вас есть — это время, не стоит его тратить на уныние и жалость к себе.
У многих появляется депрессия и опускаются руки, кто-то уходит в себя. Не позволяйте депрессии захватить себя полностью. Рак не означает что ваша жизнь или жизнь вашего близкого закончилась. Наполняйте жизнь радостью, целями, планами и мечтами, пусть маленькими, но теми, которые вы можете воплотить здесь и сейчас. И не забывайте похвалить себя или близкого. Вы справились, у вас получилось. Пусть это будет даже 10-минутная прогулка, но вы можете не просто выйти на улицу и просидеть, жалея себя, а посмотреть вокруг, найти что-то прекрасное, что-то, что очень вам понравиться. И осознать, что жизнь есть прямо сейчас, и вы это можете чувствовать!
Делитесь с близкими и друзьями своими страхами, чувствами и переживаниями. Говорите прямо о диагнозе, о том, что сейчас с вами происходит. Это позволит вам не копить негатив и тяжесть внутри, и вы сможете получить неоценимую поддержку. Ведь те, кто рядом, тоже переживают и хотят вам помочь, просто часто не знают как!
И помните, болезнь — это не единственное, что сейчас у вас есть!!!
Если вам необходима консультация, наш психолог проконсультирует вас онлайн, бесплатно.
+375293164770 (Ольга)
➡️Подробнее о работе учреждения Вы можете ознакомиться на сайте kindervita.by KinderVita в социальных сетях:
🔴В Facebook: https://facebook.com/KinderVita1/ 🔴В ВКонтакте: https://vk.com/kinder_vita 🔴В Instagram: https://instagram.com/kindervita 🔴В Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQAnNfEhh608qky%2BuAIVh52yqt3Znm11loLF%2Bc6f7p3nqVg366ajxHesvIaz%2BzOw