Груша богата витаминами и минералами. Она содержит витамины группы В, витамины А, С, Е, К, а также флавоноиды, хлорогеновую кислоту, фолиевая кислота, холин, цианидин, кверцетин, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, марганец, селен, клетчатка.В кулинарии груша дополняет любой фруктовый салат, из нее варят варенье, делают компоты и соки, десерты, запекают. Грушу не только едят в сыром виде, но и сушат, вялят, консервируют. Её можно сочетать с сырами, орехами, свининой, говядиной, курицей.
Нет комментариев