Полезно ли себя сравнивать? И да и нет.
Обязательно сравнивать себя с самим собой.
Так можно отследить прогресс, регресс и застой.
Чего добился за последний год
Чему научился, чего не умел раньше
Что узнал, чего не знал раньше
Оценка достижений во всех жизненных сферах и т.д.
Сравнивать себя с другими.
Я не такая красивая, мне не повезло, пойду плакать
У него папа депутат, вот если бы мне…
Ему просто повезло занять эту должность…
Зато я …
Так нельзя, это деструктивно, мешает развиваться и приводит к негативным эмоциям и состоянию.
Он это делает классно, я тоже научусь
Мне надо прокачать свой навык, как это сделал он
Я тоже заработаю на такую клас
Ошибочно думать, что зона комфорта – это когда человеку кайфово живётся.
Зона кофорта – это когда человеку проще жить в привычном болоте, чем совершить шаг в неизвестность.
Страх неизвестности и страх потерять стабильность.
Именно это и является показателем зоны комфорта.
Вчера жопа, сегодня жопа, завтра жопа.
Ситуация стабилизаровалась.
Так и варятся лягушки на медленном огне.
Не подозревая к чему это ведёт.
А для движения к цели нужна мотивация, чтобы из этого болота выйти.
Именно этому и посвящён сегодняшний видеоурок на тренинге.
Ссылка в профиле, вход в группу свободный.
Всем развития и счастья!
__
#тренинг#мотивация#зонакомфорта#цель#зонароста#психологи