Предыдущая публикация
В На старт, внимание, марш
ПРОБЛЕМА?
РЕШЕНИЕ!
Как легко сконцентрироваться на задаче 🤔?
❓Проблема: “хочу обратиться к вам с таким вопросом - как наиболее эффективно вернуть себе бодрость и концентрацию? Пробовала разные способы, но все равно не могу в течение дня настроиться на нормальную работу. Пик концентрации у меня утром, а потом - всплеск вечером. А мне бы хотелось поддерживать её в течение всего рабочего дня”.
❗Объяснение: ваше описание проблемы говорит о взаимосвязи биоритмов и вашего расписания. У большинства людей в районе 8-11 утра наблюдается подъём энергии, после 16:00 она медленно идет на спад. Попробуйте организовать ваше расписание таким образом, чтобы активность приходилась на период с 8 до 16:00 и понаблюдайте за состоянием.
В вопросах повышения энергии также крайне важен сон, его качество и режим.
🌿 Решение: помочь своему организму регулярно поддерживать энергию могут нутрицевтики. Например, “Тонус” - растительный продукт для повышения концентрации и внимания. Заказывайте на нашем сайте Стандарт Здоровья https://standartzdorovya.ru/ 🌐📢💊.
Следующая публикация
Нет комментариев