На тренинге по осознанному родительству мы вместе с родителями разбирались, как «автопилоты» — убеждения, доставшиеся нам от мам и пап, — незаметно управляют нашими реакциями и словами каждый день.

💡Что мы делали?
- Учились замечать автоматические мысли в конфликтных ситуациях.
- Исследовали, откуда берутся наши «нельзя» и «должен».
- Тренировали переформулирование: превращали жёсткие требования в поддерживающие послания, которые укрепляют самооценку ребёнка.
Атмосфера была невероятной: тепло, поддержка, открытость. Каждый ушёл не только с памяткой и новыми техниками, но и с главным осознанием: мы можем выбирать, какие убеждения передавать детям, а какие — оставить в прошлом.
Вместе создали «Семейный кодекс» — свод принципов для воспитания в любви и уважении.
Спасибо всем, кто нашёл время и смелость заглянуть в себя! Вместе мы делаем шаги к тому, чтобы дети росли в атмосфере принятия и веры в свои силы.