⠀
Оладьи из цветной капусты известны и любимы – потому что вкусные, и их легко готовить. Они хороши в любое время дня, будь то завтрак, обед, ужин или просто закуска. Немного нутовой муки – для более яркого вкуса и консистенции.
⠀
🍴Все ингредиенты:
⠀
🔸Яйца – 2 шт.
🔸Нутовая мука – 2 ст. л. (можно взять любую другую)
🔸Цветная капуста – 300-350 г
🔸Мука цельнозерновая пшеничная – 2 ст. л.
🔸Пармезан – 2 ст. л. (тертый)
⠀
📚Руководство:
⠀
1. Разделите цветную капусту на более мелкие соцветия и измельчите их в кухонном комбайне или с помощью блендера.
⠀
2. Смешайте нарезанную капусту с тертым пармезаном, яйцами, мукой. Все это хорошо перемешайте.
⠀
3. Разогрейте немного масла в сковороде. Выкладывайте по 2 ст. ложки «теста» и жарьте до готовности, с обеих сторон. Оладьи из цветной капусты с сыром и нутовой мукой готовы.
⠀
💡Советуем также обратить внимание на «Кабачковые оладьи с цельнозерновой мукой», «Овсяно-льняные оладьи с баклажанами и томатным соусом».
⠀
Приятного аппетита!
⠀
#pudov #пудов #пудовъ #оладьи #цветнаякапуста #нутоваямука
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев