Фильтр
Все темы
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 января 2016 в 19:54
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 14 января 2016 в 00:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 октября 2014 в 17:20
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 октября 2014 в 10:25
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 декабря 2014 в 14:36
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 13 декабря 2014 в 20:56
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:00
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:46
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 14:16
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 19:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 01:01
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 00:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 23:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:30

✅ Ваши стопы будут в экстазе от релиза подошвенного апоневроза теннисным мячиком

Подошвенная фасция отличается природной толщиной и жесткостью и еще жестче становится, когда функция стопы нарушается из-за ношения неправильной обуви (толстая и негнущаяся подошва, каблук более 4 см, тесная обувь, шлепанцы).
Так, фасциально-мышечный аппарат стопы страдает и меняет вышележащие этажи тела:
❌голеностоп теряет стабильность, часто подворачивается,
❌колени перегружаются, начинают болеть,
❌тазобедренный сустав изнашивается так, что операции по заменам этого сустава молодеют каждый год,
❌меняется осанка и походка
…все это поднимет цепь напряжения до черепа, ведь тело прикрепляется к голове, а не наоб
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 21:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:30

🍹5 РЕЦЕПТОВ ОСВЕЖАЮЩЕЙ ВОДЫ⛱️

🍹5 РЕЦЕПТОВ ОСВЕЖАЮЩЕЙ ВОДЫ⛱️

1️⃣ АПЕЛЬСИНОВАЯ
🍊 Мята
🍊 3 апельсина
🍊 1/4 стакана апельсинового сока
🍊 1 лайм
🍊 12 кубиков льда
🍊 Вода

💦 Очистите апельсины и лайм, нарежьте их ломтиками
На дно кувшина положите 1.5 апельсина, мяту, 1/2 лайма и 6 кубиков льда
Повторите с остальными ингредиентами
Залейте апельсиновым соком и водой

2️⃣ ГРАНАТОВАЯ
🌺 Мята
🌺 Семена граната
🌺 Дыня
🌺 Вода

💦Залейте водой мяту, зерна граната и кусочки дыньки
Вкусно когда водичка немного настоится

3️⃣ ОГУРЕЧНАЯ
🍋 Мята
🍋 Огурец тоненько нарезанный
🍋 Лимон и лайм нарезанные
💦 Залить водой
4️⃣ АРБУЗНО-КЛУБНИЧНАЯ
🍉 Свежая мята
🍓 Лайм
🍉 Арбуз
🍓 Клубника

💦 Всё
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 19:15
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:31
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:04
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 17:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 16:31

ВОДУ МОЖНО ЕСТЬ🍽

Содержание воды в продуктах:
🔅- Салат Айсберг — 95,6%
🔅- Сельдерей — 95,4%
🔅- Редис — 95,3%
🔅- Огурец — 95,2% 🔅- Кабачок — 94,8%
🔅- Помидор — 94,5%
🔅- Сладкий (болгарский) перец — 93,9%
🔅- Зеленый лук — 92,3%
🔅- Баклажан — 92,3%
🔅- Цветная капуста — 92,1%
🔅- Шпинат — 91,7%
🔅- Арбуз — 91,5%
🔅- Клубника — 91,0%
🔅- Дыня — 90,0%
🔅- Брокколи —  89,3%
🔅- Цитрусовые — 89%
Как рассчитать необходимое количество воды?🤔
Для человека это 30 мл на 1 кг массы тела. Например, при весе 62 кг, суточная норма:
62кг × 30мл = 1860мл
Суточная потребность организма в воде, зависит от пола, возраста, конституции тела, а также от места проживания человека. 💧Потребность в воде в
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 15:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 14:31
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 14:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 14:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 13:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 12:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 12:15
Показать ещё