Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного. Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мед. 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! 3. Имбирный

Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов: Японская бессолевая диета. День первый Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, 270 г салата из свежей капусты, заправленной растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: 120 г жареной или вареной рыбы. День второй Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 120 г жареной или вареной рыбы, 270 г овощного салата с растительным маслом. Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира. День третий Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, 270 г салата из свежей капусты, заправленной растительном маслом. День четвертый Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, сала

СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. Сушка тела - диета Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомогани

9 ПРИЗНАКОВ ЛЮБВИ Хочешь узнать, любит или нет? И если вашей паре подходят хотя бы шесть признаков из девяти, есть шансы, что вы проживете вместе много счастливых лет! Итак, 9 признаков настоящей любви… 1. Он слушает тебя внимательно, не перебивает. Спустя какое-то время он, конечно, не цитирует тебя наизусть, но помнит, что вы обсуждали. Ведь ты действительно ему интересна! 2. Он звонит, если обещал. Если не обещал, тоже звонит. Не потому, что ему скучно, и не для того, чтобы проконтролировать тебя. А просто любит и скучает. 3. Ты свалилась с простудой? Твой любимый покупает лекарства, вызывает врача и варит куриный бульон. Если его терпения хватает больше, чем на день, ты ем

Зачем нужен секс? Преимущества секса!!! Знали ли вы, что по коже можно определить, занимается ли человек сексом или нет? 1. Секс - это лекарство для красоты. Научные исследования установили, что когда женщина занимается любовью, в ее организме в большом количестве производится гормон эстраген, делающий волосы блестящими, а кожу гладкой. 2. Нежный, расслабляющий секс уменьшает риск заболевания дерматитом, сыпью и пятнами на коже. Выделяемый пот прочищает поры и заставляет кожу светиться. 3. Секс сжигает калории, полученные вами за романтическим ужином. 4. Занятие сексом - самый безопасный вид спорта. Секс подтягивает и тонизирует практически все мышцы тела. Это приятнее, чем заплыв на 20 кр

МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ - СУМАСШЕДШЕЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ (-11 кг) Молочный чай. Тип диеты - разгрузочная монодиета. Убыль веса - 1кг Продолжительность - 1 день Девчули, жир уходит безвозвратно! Это моя находка этого года. А самое главное - он все делает за вас - вы просто пьете вместо ужина чай :) Очень легкая и полезная диета. Последнее время очень популярная и многими используется как разгрузочная. Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым. Несколько важных условий: Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая,

Совместимы ли вы по знаку Зодиаку? ОВЕН + ОВЕН = союз напоминает пороховой склад. ОВЕН + ТЕЛЕЦ = постоянные конфликты, но совместная творческая или деловая программа может удержать вступивших в союз. ОВЕН + БЛИЗНЕЦЫ = брак похож на приключенческий роман. Но лишь со временем оба супруга вырабатывают оптимальную стратегию и тактику поведения. ОВЕН + РАК = тяжелое сочетание; после первых прелестных порывов наступают неприязнь и конфликты. ОВЕН + ЛЕВ = трудный, но творческий и яркий союз. По большому счету можно сказать: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день". ОВЕН + ДЕВА = различие натур быстро приведет к разрыву. ОВЕН + ВЕСЫ = сильное взаимное влияние противоположностей, прек

Как питаться полезно и недорого: советы Всеобщим заблуждением является тот факт, что здоровый образ жизни может влететь вам в копеечку. На самом деле нас окружают множество относительно дешевых продуктов питания, которые содержат полезные вещества и позволяют питаться полезно и недорого. Мясо Сосиски, колбасы, мясные полуфабрикаты (котлеты, пельмени и др.) - пользы от них мало и стоят огромных денег. Обычный гуляш обойдется гораздо дешевле или суповые наборы. Хотите больше сэкономить на питании? Купите целую курочку, а не грудку, крылышки, окорочка по отдельности. Из одной курицы можно приготовить несколько блюд. Рыба, грибы, яйца Обязательно включайте в питание рыбу: сельдь, ск

Лимoнный кpeм - пальчики oближeшь 2 лимoна, 2 яйца, 40 г сливoчнoгo масла, 100 г сахаpа пpи жeлании -нeмнoжкo ванили. Споcоб пpиготовлeния: Очищaeм лимоны от кожуpы (чacть цeдpы можно потepeть нa мeлкой тepкe и добaвить в кpeм для зaпaхa), сoк из лимoнoв выжимaeм, смeшивaeм с сaхapoм дo пoлнoгo paствopeния пoслeднeгo. Πpoбуeм. Ηе хватает cахаpа — дoбавляем. Яйца взбиваем oтдельнo (лучше вpучную, не микcеpoм), пpoцеживаем чеpез cитo, дoбавляем лимoнный сoк с сахаpoм. Опять тщательнo пеpемешиваем. Εсли вы не любите цедpу или пpoстo хoтите абсoлютнoй oднopoднocти кpeмa, тo дaйтe кpeму пocтoять минут 20, a пoтoм пpoцeдитe eгo – тoгдa нeнужную цeдpу мoжно будeт выброcить, a вaш крeм будeт нe