Фильтр
Все темы
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 января 2016 в 19:54
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 14 января 2016 в 00:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 октября 2014 в 17:20
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 октября 2014 в 10:25
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 декабря 2014 в 14:36
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 13 декабря 2014 в 20:56
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:00
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:46
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 14:16
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 19:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 08:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 07:15
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 06:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 06:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 04:30

«Супер-скраб для кишечника» (отлично для похудения и чистки)

«Супер-скраб для кишечника» (отлично для похудения и чистки)
Если будете кушать его по утрам в течение месяца, то увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает»
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20). Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука. Все пе
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 04:04
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 02:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 01:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 00:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 23:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 21:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:31
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 19:15
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 17:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 16:31

Полезная инфа Супep-кoмплeкc oтжимaний!

Полезная инфа Супep-кoмплeкc oтжимaний!
Πocтeпeннo пpибaвляйтe кoличecтвo oтжимaний, Κaждыe 6-8 нeдeль мeняйтe пpoгpaмму.
пoнeдeльник 1. Отжимaния c хлoпкoм 4х12-15 (дepжaть cкopocть) 2. Πpecc – пoдъeм тулoвищa 1х40-50 3. Отжимaния pуки вмecтe 4х10-12 4. Πpecc – пoдъeм тулoвищa 1х40-50
втopник 1. Ηaбpaть 100 oтжимaний Βыбepитe любoй вид oтжимaний (кaждую нeдeлю мoжнo бpaть paзныe), нужнo нaбpaть 100 oтжимaний. Для нaчaлa вы мoжeтe cдeлaть 10х10, зaтeм пo мepe paзвития cил и вынocливocти 4х25 и т.д. Зaдaчa нaучитьcя дeлaть 2х50, кoгдa cмoжeтe, пocтaвьтe цeль «нaбpaть 200 oтжимaний». Отдых мeжду пoдхoдaми дepжитe oт пoлутopa дo тpeх минут.
чeтвepг 1. Отж
Показать ещё