Фильтр
Все темы
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 января 2016 в 19:54
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 14 января 2016 в 00:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 октября 2014 в 17:20
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 19 октября 2014 в 10:25
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 11 декабря 2014 в 14:36
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 13 декабря 2014 в 20:56
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:00
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 15 декабря 2014 в 14:46
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 14:16
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена 16 декабря 2014 в 19:50
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 04:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 02:30

САХАР 🍬

САХАР 🍬
👆🏻В целом врачи рекомендуют проверять уровень сахара всем без исключения на регулярной основе (сдавать анализы в клинике), но реальность такова, что без особого повода этот анализ сдаётся крайне редко
✅В этом случае на помощь приходит домашний глюкометр

❗️Кстати, частые стрессы и отсутствие режима питания- это те ведущие факторы, которые провоцируют нарушение регуляции обмена глюкозы в организме
❗️Существенно увеличивают риск развития СД такие факторы:

🔸Наследственность
🔸Возраст старше 45 лет
🔸Лишний вес
🔸Неправильное питание (избыток простых углеводов)
🔸Употребление алкоголя
🔸Сидячий образ жизни
🔸Болезни поджелудочной железы
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 01:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена сегодня в 00:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 23:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 22:05
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 21:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 20:04
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 19:15
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:30
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 18:06
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 17:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 16:31
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 15:03
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 14:30

ВЫРАВНИВАЕМ ОСАНКУ 👍🏻

ВЫРАВНИВАЕМ ОСАНКУ 👍🏻
Техника:
1. Из опоры на 4 точки опускаем локоть левой руки в пол на линии с запястьем левой руки
2. Локоть на полу, приподнимаем предплечье
3. Разворачиваем ладонь левой руки вверх
4. Вращаем предплечье к себе и в сторону
5. Пробуем опустить плечо на пол (если пока плечо на весу, не страшно. Дышим и расслабляемся в комфортной амплитуде)
6. Лицо направляем вверх в потолок
Не забудь повторить на другую сторону 💫
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 14:07
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 13:02
Спорт. Здоровье. Красота.
добавлена вчера в 12:30
Показать ещё