Пилатес – это лежать на коврике
Это одно из частых заблуждений, с которыми мы сталкиваемся. Система упражнений Пилатес очень разнообразна и мы выстраиваем занятия логично, от простого к сложному. Начиная с разминки мы подготавливаем ваше тело, выстраиваем его и постепенно усложняем упражнения, чтобы вы могли выполнить их правильно. В конце занятия всегда даётся самое сложное упражнение, интегрирующее в движение всё тело. Именно благодаря структурированности занятий по методу Пилатес они так эффективны и безопасны для вашего тела.
Записаться на занятия и улучшить качество жизни через движение Вы можете:
Написав нам в direct
Позвонив по номеру телефона +7(978)820-14-76
Отзыв нашей клиентки
Самое важное для улучшения самочувствия вследствие тренировок – это регулярность и осознанность. Занимаясь на регулярной основе вы не только научитесь лучше понимать своё тело, но и полюбите движение.
Улучшите качество жизни через движение сейчас, не откладывая на потом.
Записаться на занятия можно:
Написав нам в direct
Позвонив по номеру телефона +7(978)934-64-56
Внимание! Уникальная акция месяца
При единовременной покупке двух абонементов- ПЕРСОНАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ в подарок
Персональное занятие - это не только возможность познакомиться с Большим оборудованием но и способ выявить ваши особенности тела и поработать над ними
Ждём вас на занятиях по методу Пилатес!
г.Евпатория
ул. Крупской 9, 4-й этаж
Виды занятий:
персональные занятия
мини-группы на большом оборудовании(в группе 3-6 человек)
группы с малым оборудованием на мате(в группе до 10 -ти человек)
Запись в группу обязательна, количество мест ограничено.
Для записи в группу или на персональные занятия пишите в личные сообщения, звоните +7978 820 14 77
#polestarp
Новость которую многие ждали
Я возобновляю онлайн занятий по методу Пилатес
БЕСПЛАТНЫЕ занятия по средам в 11:15 буду оставлять в записи на одни сутки.
Эфиры буду проводить в ВК https://vk.com/id57512367- на своей личной странице.
Набираю группу регулярных занятий в закрытой группе: понедельник, пятница в 11:15 (остаются в записи до конца месяца) - стоимость абонемента на месяц- 1600 рублей.
Для тех кто имеет абонемент в нашей студии на офлайн занятия- стоимость онлайн абонета всего - 800 рублей
Ждём вас на занятиях по методу Пилатес!
г.Евпатория
ул. Крупской 9, 4-й этаж
Виды занятий:
персональные занятия
мини-группы на большом оборудовании(в группе 3-6
Это вам поможет получить максимальный эффект от занятий!
Я говорю не о каком-то волшебном упражнении, а о одном из принципов Пилатеса- РЕГУЛЯРНОСТЬ
На видео небольшой фрагмент моей личной практики, у меня она ежедневная
Ждём вас на занятиях по методу Пилатес!
г.Евпатория
ул. Крупской 9, 4-й этаж
Виды занятий:
персональные занятия
мини-группы на большом оборудовании(в группе 3-6 человек)
группы с малым оборудованием на мате(в группе до 10 -ти человек)
Для записи в группу или на персональные занятия пишите в личные сообщения, звоните +7978 820 14 77
#polestarpilates#обучение#КрымПилатес#пилатес#пилатесЕвпатория#пилатесСаки#пилатесСимферополь#пилате
В чем секрет популярности Пилатеса?
Пилатес - это не только физическая активность,
— это возможность одновременно улучшать физическую форму и работать над «очищением сознания» и психологическим здоровьем.
— он дает возможность почувствовать свое тело по-новому.
— он помогает сформировать крепкий мышечный корсет, который надежно поддерживает позвоночник, и выровнять осанку.
— помогает спортсменам функционально использовать свое тело и улучшать его гибкость.
— он эффективен в комплексе с реабилитационной терапией после травм.
Пилатес меняет качество жизни человека: внутренние органы встают на место и в организм поступает больше кислорода, запускаются процессы очищения от токсин