Время приготовления: 1 час
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 гр
Яблоки 2шт
Бананы 2шт
Изюм 80 гр
Орехи грецкие 40 гр
Семечки подсолнечника 10 гр
Приготовление:
Высыпьте овсяные хлопья в большую миску. Бананы толчем вилкой и получившуюся массу добавляем к хлопьям. Перемешиваем.
Далее добавляем в смесь орехи и сухофрукты, в нашем случае это изюм.
Яблоки хорошо моем, чистим от кожуры и семян. Натираем на тёрке.
По вкусу можно добавить корицу, ваниль и другие любимые специи.
Готовую смесь выкладываем на заранее застеленный пергаментной бумагой противень. Формируем из смеси удобную форму, толщиной 7 мм.
Ставим противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекаем батончики 30 минут. Нарезаем еще горячими и остужаем.
Простой, но сытный перекус готов!
Комментарии 1