Железный спорт.
added yesterday at 23:00
Он смог и ты сможешь! 💪 И сейчас снова набегут: - "это два разных человека"😄 😄
Железный спорт.
added yesterday at 21:00
Результат упорных тренировок 💪
Железный спорт.
added yesterday at 20:00
Хорошая форма у парня, как считаете? 💪
Железный спорт.
added yesterday at 18:00
16 способов сжигать жир быстрее💪
#жир 1. Вода Верите вы или нет, вода – лучший жиросжигатель на рынке. Ваша печень, которая перерабатывает жир, нуждается в большом количестве воды для нормального функционирования. Обезвоживание снижает скорость жиросжигания и плохо влияет на мышцы и суставы. Если вы хотите избежать обезвоживания, пейте больше. Мы уверены, что вы слышали совет пить 8 стаканов чистой воды в день. Хотя это хорошее начало, ваш вес, питание, уровень активности и пр. влияют на ваши потребности в воде. Судите о то
Железный спорт.
added yesterday at 14:00
Пост на основе Вашего голосования! Спасибо, что помогаете сделать группу ещё интересней!😄 "Пятидневный сплит на массу"💪
#тренировка День 1. Ноги Приседания со штангой - 1х20х20, с шагом 20-30 кг дойти до рабочего веса, с ним выполнить 1-4 подхода на 5-6 повторов. Икроножные - 4-6х12-15. Жим ногами в пресс-машине - 1х20, с шагом 20-30 кг дойти до рабочего веса, с ним выполнить 1-4 подхода на 12-15 повторов. Распрямление ног в блочном тренажере - 4х12-15. Подтягивания - 3-6х8-15. Жим штанги на положительно наколенной доске - 1х20х20, с шагом 5-20 кг дойти до рабочего веса, с ним выполнить 1-4 подхода на 6-8 повто
Железный спорт.
added yesterday at 12:00
Железный спорт.
added yesterday at 10:00
Когда пришёл на свидание в слепую 😄 😄
Нравятся высокие девушки?
Results after voting
Железный спорт.
added yesterday at 06:00
Трансформация. Разница 10 месяцев. На первой фотографии 39 лет, на второй через неделю 40.💪
Железный спорт.
added February 24 at 23:00
Размер имеет значение😎 Что думаете про этот бой в реальной жизни?💪
Железный спорт.
added February 24 at 21:00
Глава UFC: "Макгрегор - один из лучших бойцов в истории боевых искусств. Говоря о мировых боях, то на ум сразу приходят Мохаммед Али, Майк Тайсон. Конор находится в одной с ними лиге. У него классный стиль, он интересен публике. Когда Макгрегор показывал отстойный бой? Никогда. Он заразительно смеётся, имеет ауру и харизму. Это всё нравится людям. И он поднял MMA на новый уровень". Как вам ход мыслей?💬
Show more
759 074 participants in the group
Пейдж Ванзант - боец UFC
I Qimomovich
10 May 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment