Активный образ жизни – это не про медицину, и даже не про здоровье.

Это про интересную, яркую наполненную эмоциями жизнь. А такой настрой напрямую определяет и здоровье в том числе. Радуйтесь утру и благодарите прожитый день, умейте наблюдать, созерцать прекрасное, откажитесь от лени и наполняйте по возможности каждый миг чем-то новым и радостным.
Запишитесь на диспансеризацию, профилактический осмотр. Именно такой про-активный подход к своему здоровью принесет успех.
Ну и конечно, активный образ жизни – это про движение, физическое движение. Начало года – отличный повод об этом активно подумать. А кто уже «в теме» советуем не останавливаться, но без фанатизма! Особенно, в случае наличия каких-то заболеваний, но все-таки двигаться вперед. И будьте здоровы!
#общественное_здоровье_СпировскийМО