Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ НАЧАТЬ ИГРАТЬ В РАКЕТОЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА ?
1. укрепляются мышцы , сосуды и кости !
2. улучшатся рефлексы игрока и повышается скорость его реакций !
3. регулярная умеренная физическая активность повышает защитные силы организма, то есть иммунитет !
4. Регулярные тренировки являются хорошей профилактикой болезней, связанных с нервной системой !
Дело в том, что мелкие движения пальцев в бадминтоне требуют со стороны нервной системы большей координации, чем простые силовые движения.
5. Занятия положительно действуют на респираторные мышцы, а также на функции легких !
6. Благодаря сильному потоотделению, происходит избавление организма от токсинов, после чего вы почувствуете легкость и свободу в своем теле
Сделайте навстречу шаг к своему здоровью !
Займитесь Кроссминтоном, бадминтоном, большим и малым теннисом, сквошем.
Следующая публикация
Нет комментариев