❗ По форме ногтевой пластины и цвету определяем, что нужно организму ❗

Например, мало кто знает, что:
✔ тусклый цвет ногтей является следствием нехватки в организме витаминов А, В и Е, а иногда указывает на малокровие (анемию);
✔ если ногтевая пластина слишком тонкая, означает то, что в организме не хватает кальция и фосфора;
✔ медленный рост ногтей иногда может говорить о нарушении обмена веществ;
✔ ускоренный же рост говорит о всплеске гормонов;
✔ продольные темноватые бороздки говорят об избытке железа в организме;
✔ поперечные полосы — о проблемах желудочно-кишечного тракта.
Вот так внешний вид и состояние ногтей подсказывают нам, где искать проблему и как заботиться о своем здоровье.