Сочные ПП-котлетки – полезно и вкусно!

Эти котлетки – отличный вариант для правильного питания! Их можно есть как горячими, так и холодными – просто положите на цельнозерновой хлеб, добавьте салатный лист, и завтрак готов!
Ингредиенты:
Куриное филе – 300 г
Яйцо – 1 шт
Помидоры – 1,5 шт
Твёрдый сыр – 50 г
Сметана – 2 ст. л.
Мука (цельнозерновая или обычная) – 2,5 ст. л.
Соль – по вкусу
Укроп – по желанию
Приготовление:
Куриное филе нарежьте на мелкие кусочки, добавьте яйцо, натёртый сыр, мелко нарезанные помидоры и укроп. Всыпьте муку, добавьте сметану, посолите – хорошо перемешайте.
Разогрейте сковороду, слегка смажьте растительным маслом. Сформируйте котлетки с помощью ложки и выложите на сковороду.
Обжаривайте на небольшом огне по 4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Подавайте со сметаной, свежими овощами или на цельнозерновом хлебе!
Полезно, быстро и очень вкусно!