↘️ 5 секретов красоты волос скандинавских девушек, которые стоит знать каждой

Скандинавские девушки — источник вдохновения для всех жительниц северных стран. Эти белокурые красавицы, похожие на ангелов, знают всё о пользе холода и долгих зимних месяцев. Как пишет Ники Брантмарк в своей книге «Что такое лагом», в Швеции, Норвегии и Дании детей с раннего возраста учат уважать мороз и правильно использовать его дары. К 30 годам женщины из этих стран овладевают главными бьюти-навыками, которые помогают им поддерживать красоту роскошных русых волос — главного атрибута скандинавской внешности. 1. ПИТАНИЕ + ВИТАМИНЫ Отличительной чертой рациона скандинавских девушек является использование исключительно органических и натуральных продуктов. По словам Клауса Майера, специалиста по современной северной кухне, до начала 90-х годов питание скандинавов было менее разнообразным и полезным. В основном они употребляли замороженные продукты, которые не могли похвастаться высоким содержанием витаминов. Сегодня скандинавское меню невозможно представить без рыбы, ягод, творога и суперфудов. Эти продукты содержат микроэлементы, которые способствуют росту волос и придают им естественный блеск. Например, жирные кислоты и протеин, содержащиеся в форели и других сортах рыбы, помогают ускорить рост волос, увлажняют их и придают естественное сияние. Северные ягоды, такие как морошка, черника и голубика, содержат витамин Е, фитостеролы и каротиноиды. Эти вещества помогают бороться со старением кожи головы, обеспечивая волосам упругость и жесткость. 2. БАНЯ + ЛЕДЯНАЯ ВОДА Шведские модели Элизабет и Виктория Леонхарт любят проводить время с друзьями в сауне. Процесс посещения бани и традиционное обливание холодной водой ускоряют кровоток, что, в свою очередь, положительно сказывается на здоровье и внешности: кожа становится сияющей, появляется естественный румянец, а цвет лица становится свежим. Даже если не у каждой скандинавской женщины есть возможность ежедневно посещать сауну, водные процедуры всегда заканчиваются обливанием ледяной водой. «Сауна помогает нам расслабиться и отлично ухаживает за кожей и волосами. А в компании друзей это ещё и прекрасное времяпрепровождение», — делятся модели. Банные процедуры не только выводят токсины из организма, но и полностью очищают поры от загрязнений. Это способствует лучшему проникновению питательных веществ, которые содержатся не только в косметических средствах, но и в природной воде. Например, жительницы Исландии практикуют плавание в геотермальных источниках, которые насыщают организм полезными микроэлементами и ускоряют рост волос. 3. БЕЗСУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ Жительницы севера отдают предпочтение только натуральной и экологически чистой косметике, которую производят в скандинавских странах. Они знают, что шампуни с сульфатами и парабенами лишают волосы влаги, что делает их тусклыми и сухими. Однако безсульфатные шампуни, в составе которых нет компонентов, приподнимающих чешуйки кутикулы волоса, позволяют обойтись без дополнительных лосьонов и спреев с эффектом anti-frizz. Волосы не цепляются друг за друга и ложатся более плотно, минимизируя риск возникновения «эффекта одуванчика». Одним из самых любимых бьюти-продуктов у жительниц Исландии является крем из акульего жира. Этот полезный компонент добавляют не только в средства для лица, но и в шампуни и маски. Он способствует быстрому увлажнению волос и увеличивает их эластичность. 4. МЕНЬШЕ ФЕНА Скандинавские женщины предпочитают естественную сушку волос, которая позволяет ощутить солёный морской бриз. Кроме того, воздействие горячего воздуха фена может негативно сказаться на состоянии волос, делая их более ломкими и способствуя образованию секущихся кончиков. Оптимальным решением станет использование прохладного режима обдува при сушке, а затем нанесение увлажняющих и разглаживающих средств. Это позволит сохранить здоровье и красоту ваших волос. 5. МЕНЬШЕ СТРЕССА Концепции, которые лежат в основе жизни северных стран, такие как хюгге, сису и лагом, помогают не только сделать жизнь гармоничной и обрести баланс, но и находить больше времени для себя. По мнению скандинавок, ничто не способствует женской красоте так, как качественное времяпрепровождение наедине с собой.

#СекретыКрасоты #КрасивыеВолосы #СкандинавскийСтиль #УходЗаВолосами