Современный стиль: он и она

▫️МИНИМАЛИЗМ В ОДЕЖДЕ - ЭЛЕГАНТНОСТЬ ВНЕ МОДЫ

Этот подход позволяет выглядеть дорого и утонченно, не перегружая гардероб лишними деталями. Основные черты стиля минимализм: • Качество. Одежда создается из натуральных, плотных тканей. Швы должны быть аккуратными и прочными. • Лаконичность. Силуэт строгий, без лишних складок и воланов. • Простота форм. Цвета сдержанные, но легко сочетаются между собой. • Минимализм в деталях. Вместо сложных принтов и декора используются интересные многослойные образы и сочетание разных фактур. • Четкость линий. Аксессуары и сумки имеют строгие формы и прямые линии. • Натуральный макияж. Главное — здоровая и свежая кожа. Базовый гардероб в стиле минима

▫️БЮСТГАЛЬТЕРЫ: КАК ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ

При выборе бюстгальтера важно учитывать несколько ключевых моментов: • Не носите бюстгальтер без необходимости. • Обращайте внимание на материал. Шелк - отличный выбор, так как он отводит влагу и обеспечивает комфорт в любую погоду. • Если у вас большая грудь, особое внимание уделите поясу бюстгальтера. Он должен быть достаточно широким, чтобы выдерживать нагрузку. Когда вы опустите бретельки, чашечки должны оставаться на месте. • Чем больше и тяжелее грудь, тем шире должен быть пояс. • Бретельки не должны давить на плечи. Если это происходит, бюстгальтер выбран неправильно. • У большинства женщин молочные железы разного размера. При выборе

▫️КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ЦВЕТА. 30 ОТТЕНКОВ ОТ БЕЛОГО ДО ЧЕРНОГО

Сохраните эту статью, она может пригодиться. • Белый – универсальный цвет, который гармонирует со всем. Особенно хорош в сочетании с синим, красным и черным. • Бежевый – элегантен с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным и белым. • Серый – нейтральный цвет, который прекрасно сочетается с фуксией, красным, фиолетовым, розовым и синим. • Розовый – освежает в паре с коричневым, белым, мятным, оливковым, серым и бирюзовым. • Фуксия – с серым, желто-коричневым, лаймом, мятным и коричневым. • Красный – подходит к желтому, белому, бурому, зеленому, синему и черному. • Томатно-красный – с голубым, мятным, песочным, сли

▫️КОГДА НЕТ ЖЕЛАНИЯ ПРИДУМЫВАТЬ НОВЫЙ ОБРАЗ, ЭТОТ ТРЮК ВЫРУЧИТ

Чтобы освежить лук, не обязательно бежать в магазин. Достаточно взять лонгслив, кардиган или свитер и завязать их на талии - уже интереснее, верно? Этот прием работает в любую погоду. Главное - выбрать что-то легкое, чтобы не добавить объема. Если вы беспокоитесь о силуэте, выбирайте струящийся трикотаж или мягкий лонгслив. Сочетайте: • с платьем-комбинацией, • с майкой и джинсами, • с брюками, а если прохладно - накиньте косуху, куртку или бомбер. Вот и готов «новый» образ без лишних затрат. Попробуете?

▫️10 ПОЛЕЗНЫХ УТРЕННИХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШ ДЕНЬ

Утро для многих - не самое приятное время. Мы чувствуем усталость, торопимся на работу и накладываем макияж по пути. Но если дать себе чуть больше времени утром, перестать постоянно переводить будильник, проснуться пораньше - можно значительно улучшить своё настроение. Не нужно стремиться к совершенству и делать всё идеально каждый день. Если сегодня что-то не получилось, всегда можно наверстать завтра. Главное - найти гармонию.

▪️ПРОСЫПАЙТЕСЬ РАНО

Ранний подъем может изменить ваш день к лучшему. Вы получите больше времени для важных дел. Но чтобы вставать пораньше, нужно ложиться спать раньше. Старайтесь засыпать до полуночи - иде

▫️5 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ВОЛОС СКАНДИНАВСКИХ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ СТОИТ ЗНАТЬ КАЖДОЙ

Скандинавские девушки - источник вдохновения для жительниц холодных северных стран. Белокурые красавицы, похожие на ангелов, знают, как извлечь пользу из морозов и долгих зимних дней. По словам писательницы Ники Брантмарк, в Швеции, Норвегии и Дании с детства учат уважать холод и использовать его дары. К 30 годам женщины этих стран владеют ключевыми бьюти-секретами, которые помогают им сохранять красоту роскошных русых волос - главного украшения скандинавских женщин.

▪️ПИТАНИЕ + ВИТАМИНЫ

Рационы нордических девушек отличает использование исключительно органических и натуральных продуктов. Как отмечает эксперт по сов

▫️7 АЛЬТЕРНАТИВНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

▪️Белый рис ➖ Киноа

Киноа - лидер среди злаков. В 100 гр. киноа содержится 4,4 гр. чистого белка, что больше, чем в белом рисе (2,4 гр.). В киноа есть все девять незаменимых аминокислот, чего нет в других зерновых. Этот южноамериканский злак также богат фосфором (в три раза больше, чем рис), железом (вдвое больше, чем пшеница), кальцием, цинком и клетчаткой. Рис содержит больше углеводов, но его калорийность ниже. Однако киноа эффективнее усваивается организмом, обеспечивая тело энергией и питательными веществами. Кроме того, киноа благотворно влияет на здоровье пищеварительной системы. Таким образом, киноа превосходит

▫️ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ, КОГДА ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ В ЕДУ ИМБИРЬ?

Травы и специи, включая имбирь, веками использовались в кулинарии и медицине. Они не только обогащают вкус блюд и напитков, но и поддерживают здоровье, помогают похудеть и оказывают лечебное воздействие на организм. Имбирь, одна из самых популярных и уникальных специй, считается универсальным средством от множества заболеваний. Его целебные свойства известны не только в восточной медицине, где о них узнали еще во II веке до н.э., но и среди западных исследователей. Сегодня есть множество доказательств, что имбирь обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противоопухолевыми свойствами, а также снижает уровень глюкозы и холе

ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О КОЖАНОЙ КУРТКЕ-КОСУХЕ

Кожаная косуха — символ панков, байкеров, мотоциклов и Марлона Брандо. Эта вещь станет отличным дополнением к гардеробу любого мужчины. Главное — подобрать к ней подходящую одежду, чтобы создать брутальный и стильный образ.

Что такое косуха?

Косуха — это прочная кожаная куртка с косой молнией, созданная специально для мотоциклистов. Она изначально выполняла важную функцию — защищала человека в случае аварии и падения. Куртка шилась из качественной кожи с подкладкой, а для усиления защиты плеч и локтей использовались вставки из более плотной кожи.
Эта кожаная куртка отличается от обычной несколькими деталями:
• Длинные рукава закрываю

▫️СКОЛЬКО РУБАШЕК ДОЛЖНО БЫТЬ В ГАРДЕРОБЕ СОВРЕМЕННОГО МУЖЧИНЫ?

Даже если вы не работаете в офисе и предпочитаете домашний комфорт, рубашки могут пригодиться в самых разных ситуациях: свидание, рабочая встреча, свадьба друга и другие особые случаи. Для повседневной жизни достаточно трёх рубашек: базовой белой из хлопка, более неформальной в мелкую клетку или полоску и рубашки с коротким рукавом для лета. В холодное время года можно заменить её на рубашку с длинным рукавом в спокойных тонах — голубом, бежевом или чёрном. Если у вас строгий дресс-код и вы носите рубашки каждый день, рекомендуется иметь минимум шесть-семь штук. Пять на рабочие дни и одна-две для выходных и особых мероприятий.

▫️КЛАССИЧЕСКИЙ МУЖСКОЙ ГАРДЕРОБ: ПИДЖАК, БРЮКИ И ЖИЛЕТ

В базовый гардероб входят несколько классических вещей, которые легко сочетаются не только между собой, но и с другими предметами одежды. • Пиджак — это верхняя часть мужского костюма. Его можно носить не только с классическими брюками, но и с джинсами, а также с вещами в стиле casual. Классический пиджак обычно имеет один или два борта с заостренными, прямоугольными или наклонными лацканами. Воротник у него отложной, а шлицы могут быть одной центральной или двумя боковыми. • Брюки – часть мужского костюма. Классические модели доходят до щиколотки или до подъема стопы, имеют прямой крой. Традиционно их носят на талии. • Жилет – неотъе

▫️КОЖАНЫЕ БРЮКИ - ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ МУЖСКОГО ГАРДЕРОБА

Они всегда присутствуют в коллекциях брендов, оставаясь актуальными. За ними легко ухаживать, они удобны в носке в любую погоду, особенно весной и осенью. Кожаные брюки не продуваются и отлично сочетаются с разными стилями.

▫️ЧТО ТАКОЕ ВИНТАЖНЫЕ УКРАШЕНИЯ?

Сейчас винтаж - это не просто тренд, а целая философия. Многие магазины масс-маркета называют свои изделия винтажными, но это далеко не так. Что же на самом деле скрывается за этим словом? • Винтажными считаются украшения, созданные 20-50 лет назад. • Они должны обладать характерными чертами своего времени. • Качество таких украшений выше, чем у современных изделий, поэтому они долговечны. • На винтажных украшениях видны следы времени - мелкие царапины и сколы придают им особый шарм и ценность. • Со временем винтаж становится только дороже, что делает его выгодным вложением.

▫️ТВИДОВЫЙ ЖАКЕТ: КАК ВПИСАТЬ ЕГО В СОВРЕМЕННЫЙ ГАРДЕРОБ

Твид - это мягкая, эластичная ткань с лёгким ворсом, родом из Шотландии. Она ассоциируется с уютом и элегантностью, что неудивительно, ведь твид любим не только знаменитостями, но и членами шотландской королевской семьи. Ткань изготавливают из шерсти овец, которую скручивают в толстые нити. Настоящий твид производят по старинной технологии, сохраняя его уникальные свойства. Одежда из твида не только стильно выглядит, но и хорошо защищает от холода. Твид также стал неотъемлемой частью ДНК бренда Chanel. Твид остаётся одной из самых актуальных тканей. Каждая модница имеет в гардеробе твидовый жакет, который можно носить по-разному. •

▫️КАК ПРАВИЛЬНО ПОДБИРАТЬ НИЗ К ВЕРХУ В ОБРАЗЕ?

Разберёмся вместе! Пропорции: комбинируйте объёмные верха с облегающим низом или наоборот, чтобы создать гармоничный силуэт. Цвет и текстура: используйте единый цветовой тон или контрастные оттенки, сочетая разные текстуры. Это добавит образу изюминку. Стиль и сезон: определите общий стиль (например, спортивный или классический) и учитывайте сезон. Лёгкие ткани лучше сочетаются с шортами, а зимние — с плотными брюками. Аксессуары: ремни и другие детали помогут связать верх и низ, добавив образу изюминку.

КАК КОРРЕКТИРОВАТЬ СУТУЛОСТЬ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ: СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ГАРДЕРОБА

Сегодня мы обсудим, как исправить сутулость. Сутулая спина имеет неестественные линии, которые можно сгладить мягкими и плавными деталями. Они смягчают силуэт и придают образу гармонию.
Для коррекции сутулости подойдут:
• Трикотажные плечевые вещи (кардиганы, свитера, струящиеся платья, пончо).
• Объемные куртки, стеганые пальто, бомберы, шубы, мягкие верхней одежды.
Избегайте:
• Структурированных пиджаков.
• Пальто и тренчей с жесткими формами из плотных и жестких материалов.
Важно помнить: сутулость можно скорректировать мягкими линиями одежды, но жесткие формы могут ее усугубить.