СУХОСТЬ И ШЕЛУШЕНИЯ: 10 СОВЕТОВ, КАК ЗАЩИТИТЬ ГУБЫ ЗИМОЙ

Как избавиться от сухости и шелушений на губах в холодное время года? С наступлением зимы девушки сталкиваются с проблемой сухости кожи губ. Иногда губы настолько пересушены, что на них появляются трещины с глубокими ранками. Не обкусывайте их, вместо этого бережно ухаживайте за ними: возьмите на вооружение 10 простых советов, которые помогут пережить эту зиму безболезненно, с красивыми и здоровыми губами. ИСПОЛЬЗУЙТЕ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ ПЕРЕД УМЫВАНИЕМ Перед умыванием нанесите на губы увлажняющий бальзам, чтобы защитить их от пересушивания. Очищающие средства могут содержать салициловую кислоту или бензоил пероксид, которые агрессивно воздействуют на кожу, нарушая естественный уровень pH. МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО Миндальное масло богато полезными веществами, которые необходимы для здоровья кожи. Оно содержит свободные радикалы и витамины А и Е, которые защищают клетки кожи от внешних воздействий, старения и обезвоживания. Если вы ищете средство для ухода за губами, обратите внимание на те, в состав которых входит миндальное масло. Такие средства помогут уменьшить шелушение кожи губ и сделают её более здоровой и ухоженной. УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА Жители больших городов часто используют увлажнители воздуха, чтобы поддерживать необходимый уровень влажности в своих домах. Сухой воздух в помещении может сильно сушить кожу лица и губ. Поэтому рекомендуется взять за правило включать увлажнитель на всю ночь, чтобы поддерживать кожу увлажнённой. ОГУРЕЧНАЯ МАСКА Если у вас воспалённые и потрескавшиеся губы, попробуйте сделать маску из свежих огурцов. Приложите несколько тонких ломтиков огурца к губам на 10–15 минут. Это поможет увлажнить и успокоить кожу губ. СКРАБ ДЛЯ ГУБ Рекомендуется скрабировать кожу губ как минимум два раза в неделю, чтобы удалять ороговевшие чешуйки, которые могут мешать нормальному кислородному обмену. Можно использовать готовые скрабы для губ или сделать средство самостоятельно, смешав сахар и мёд в равных пропорциях. Также некоторые люди используют обычную зубную щётку для скрабирования кожи губ, что тоже допустимо. НЕ ОБЛИЗЫВАЙТЕ ГУБЫ Облизывание губ может привести к их сухости и раздражению. Когда мы облизываем губы, наша слюна, содержащая кислоты, предназначенные для переваривания пищи, попадает на кожу. Это вызывает раздражение и сухость. Кроме того, влага, содержащаяся в слюне, испаряется, что приводит к обезвоживанию кожи губ. ДЫШИТЕ ЧЕРЕЗ НОС Когда мы дышим через рот, кожа губ быстрее теряет влагу. Чтобы не пересушивать её ещё больше, старайтесь дышать через нос. ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ Всё верно: пить воду необходимо для поддержания оптимального уровня увлажнения организма. Вода участвует во всех обменных процессах, ускоряет метаболизм, помогает очищать кожу, вымывая из организма шлаки и токсины. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СРЕДСТВА С SPF Чтобы защитить губы от шелушения и сухости, рекомендуется использовать средства с SPF-фактором. Однако если губы уже воспалены, лучше воздержаться от применения таких средств, чтобы не вызвать дополнительное раздражение кожи. МАСЛО ШИ И ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЖИРОВ Масло ши прекрасно питает и увлажняет кожу, придавая губам шелковистую гладкость, лёгкий блеск и приятный аромат. Для укрепления здоровья включайте в свой рацион больше жирных продуктов: красную рыбу, авокадо, орехи и растительные масла. Эти продукты содержат полезные жиры, которые не только не навредят вашей фигуре, но и помогут укрепить здоровье.

#советы #губы #зима