ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ КОРРЕКТИРОВКИ ФИГУРЫ

Обертывания пользуются огромной популярностью у женщин, так как позволяют скорректировать проблемные зоны, такие как бедра, живот и икры ног. Изначально эта процедура предназначалась для борьбы с целлюлитом, но вскоре стало очевидно, что каждый сеанс помогает избавиться от нескольких сантиметров.

Механизм действия обертываний до сих пор остается загадкой. Врачи не могут прийти к единому мнению: то ли они сжигают жировые отложения, то ли активно выводят лишнюю жидкость. Однако, как бы там ни было, результаты всегда впечатляют.

Как делать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях?

Независимо от выбранного вами вида обертывания, процесс его выполнения остается неизменным. Прежде всего, необходимо подготовить смесь, которую вы будете наносить на кожу. Затем подготовьте тело к процедуре: примите горячую ванну, обработайте кожу скрабом или протрите жесткой губкой.

После ванны промокните тело полотенцем и нанесите приготовленную смесь на зону, которую хотите скорректировать. Для обертывания можно использовать обычную пищевую пленку. Обмотайте проблемный участок по спирали, стараясь делать это плотно, но не слишком перетягивая. Двигайтесь снизу вверх. Затем оберните этот участок тканью.

Подойдет любое полотенце, простынь или даже обычный кусок ткани, который у вас есть под рукой. Теперь расслабьтесь, лягте на диван, включите музыку или возьмите книгу. В пленке вам нужно будет провести как минимум 40 минут. Для более эффективного результата можно продлить процедуру до полутора часов. После этого снимите пленку и тщательно смойте смесь теплой водой.

Правильное обертывание для похудения: несколько полезных советов

- Постарайтесь не есть и не пить за час до и после процедуры.

- Если ваша цель — избавиться от целлюлита, то после обертывания рекомендуется принять ванну с морской солью. Это усилит эффект процедуры. Полежите в воде 10 минут, а затем нанесите на все тело увлажняющий крем.

- Чтобы добиться лучшего результата, курс обертываний должен состоять как минимум из 12 сеансов. Рекомендуется проводить процедуру через день. Перерыв между курсами может составлять от месяца до полутора.