🔥 Какое влияние на нас оказывает баня?

Достаточной силы тепловые процедуры, особенно баня, оказывают на организм человека стрессовое влияние. Если это грамотно использовать, то можно активизировать защитные силы и укрепить организм.
Под влиянием банной процедуры увеличивается количество лейкоцитов, участвующих в иммунной защите организма.
Под влиянием тепла происходит активизация работы сердечной мышцы. Сила ее сокращений увеличивается. Но людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно посещать бани с максимальной осторожностью.
😌 А еще баня прекрасно стимулирует дыхание. Горячий увлажненный воздух воздействует на гортань и на слизистые оболочки носа
⚠ Не стоит совмещать посещение бани и распитие спиртных напитков. Помните, что последствия могут быть плачевны!
#полезное