Как правильно делать массаж лица и шеи

Лицо человека может о многом рассказать – сколько нам лет, здоровы мы или нет, в каком климате живем, высыпаемся или мучаемся бессонницей. Одной из составляющих частей ухода за лицом является массаж. Многие пренебрегают им, а зря.
Благодаря массажу лица и шеи:
- расслабляются мышцы;
- улучшается микроциркуляция крови;
- активизирует выработку коллагена;
- улучшается проникновение в кожу косметических средств;
- выводит токсины;
- укрепляются мышцы делая более подтянутым овал лица;
- стимулируется лимфодренаж.
Регулярный массаж лица позволяет:
- избежать появление отеков;
- подтянуть кожу и улучшить её эластичность, справиться со вторым подбородком;
- насытить кислородом;
- выровнять цвет лица;
- уменьшить возрастные изменения;
- предупредить появление угревых высыпаний.
У массажа лица есть противопоказания:
- при открытых ранах и травмах;
- доброкачественные и недоброкачественные новообразования;
- крупные родин и бородавки;
- аллергические и инфекционные высыпания;
- сильные угревые высыпания;
- гипертрихоза (усиленное оволосение лица);
- после химического пилинга и микрошлифовки кожи;
- защемление лицевого нерва в стадии обострения заболевания;
- при солнечных ожогах;
- ярко выраженных кровеносных сосудов и капилляров на лице;
- воспаление пазух носа в стадии обострения заболевания.
Как правильно делать массаж:
- массаж делается только на очищенную кожу лица;
- лицо массируется двумя руками при помощи четырех пальцев, без большого пальца;
- лоб массируется круговыми движениями кончиками пальцев;
- область вокруг глаз нужно массировать подушечками пальцев кругообразными поглаживаниями;
- область вокруг носа массируется подушечками среднего и указательного пальца;
- массаж в области вокруг рта проводится двумя руками, с использованием подушечек средних пальцев;
- массаж завершают легким похлопыванием верхними фалангами пальцев. Начинать нужно с зоны лба и постепенно опускаться вниз.
Мы рекомендуем делать домашний массаж лица в зависимости от его интенсивности воздействия на кожу через день и легкий массаж перед сном каждый день.
#полезное