Топ 9 продуктов, которые деликатно позаботятся о вашей печени (1 часть)

Какие бы вредные вещества ни попадали в наш организм, все они проходят через печень. Именно поэтому так важно позаботиться о ее здоровье и работоспособности.
Мы подобрали для вас список продуктов, которые при регулярном употреблении помогут очистить организм.
1. Оливковое масло
Масло прямого отжима, особенно оливковое, при умеренном употреблении отлично помогает печени. Оно обеспечивает липидную основу, которая поглощает вредные токсины в организме, таким образом, берет на себя часть функций печени.
2. Зелень и овощи
Доказано, что зеленые листовые овощи защищают печень, нейтрализуя металлы, химикаты и пестициды как из продуктов питания, так и из окружающей среды. Считается, что руккола, шпинат и цикорий увеличивают поток желчи, которая избавляет организм от отходов.
Свекла естественным образом очищает кровь, что повышает эффективность работы печени и производство питательных веществ в организме.
Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и другие овощи семейства крестоцветных помогают печени вырабатывать ферменты для вывода токсинов.
3. Зеленый чай
Зеленый чай богат антиоксидантами. А точнее, катехиновыми соединениями. Катехины — органические вещества из группы флавоноидов. По мнению ученых, именно благодаря им чай приобретает способность защищать организм от разных видов рака.
4. Грейпфрут
Грейпфрут может похвастаться не только высоким содержанием витамина С, но и глутатиона, который вырабатывается естественным путем в печени. Глутатион участвует в нескольких процессах в организме, включая культивирование и восстановление тканей, производство химических веществ и протеинов, необходимых организму, и укрепление иммунной системы. Грейпфрут содержит более 70 мг глутатиона, который помогает печени в производстве детоксикационных ферментов.
5. Грецкий орех
Грецкие орехи содержат аминокислоту аргинин, как и чеснок.
В них также много глютатиона и омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать детоксикационные функции печени.
Грецкие орехи полны антиоксидантов и здоровых ненасыщенных жиров, которые защищают от накопления жира в печени. Эти здоровые жиры также необходимы для создания сильных клеточных мембран вокруг клеток данного органа.
«Эвалар» выпускает препарат «Овесол», способствующий бережному очищению печени.
Приобрести Овесол вы можете в сети аптек ЭВАЛАР по адресам:
- г. Каменск-Уральский, пос. Ленинский, ул. Лермонтова, 103
тел. 8(3439)37-93-30, 8(982)600-54-97
- г. Каменск-Уральский, ул. Каменская, 91 (ТЦ "Орион")
тел. 8(3439)38-01-20
- г. Каменск-Уральский, проспект Победы, 87
тел. 8(3439)39-88-60
Узнать подробности можете по номеру Viber, WhatsApp: 8(982)-600-54-94