Быстрый тест, который скажет, всё ли хорошо с вашими лёгкими!

✅Нужно задержать дыхание от точки А до точки Б.
Так, мы проверим, достаточно ли наш мозг получает кислорода и всё ли хорошо с жизненной ёмкостью лёгких.
Если не получилось задержать дыхание на всём отрезке, значит пора начинать делать дыхательную гимнастику!
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.me/sovgavan ✅ Написать нам или прислать новость — https://t.me/MyTownbot/pult