Кондиционер, некогда считавшийся революционным изобретением, пережил период опалы из-за эпидемии «болезни легионеров» в 1976 году в Филадельфии. Причиной заболевания оказалась бактерия легионелла, размножавшаяся в системах кондиционирования.

Однако за последние 50 лет технологии значительно продвинулись вперёд, и современные кондиционеры стали гораздо безопаснее. Тем не менее важно соблюдать правила эксплуатации, чтобы избежать рисков для здоровья.

Важность регулярной замены фильтров

Ключевым элементом безопасной работы кондиционера является его фильтр. Современные фильтры способны задерживать:

бактерии;

наночастицы;

вирусы.

Периодичность обслуживания зависит от типа кондиционера:

встроенные — замена или обслуживание примерно раз в год;

мобильные — чистка фильтра ежемесячно при регулярном использовании.

Признаки загрязнённого фильтра:

более долгая работа компрессора;

повышенное энергопотребление;

появление шума.

При несвоевременной замене фильтра могут возникнуть:

покраснение глаз;

насморк;

раздражение в горле;

сухой кашель;

головокружение;

усталость;

головные боли;

в тяжёлых случаях — хронический конъюнктивит, воспаление носовых пазух, отит, пневмония.

Аллергены в воздухе при включении кондиционера

Первые полчаса после включения кондиционера особенно опасны, так как в воздух поднимаются:

пыль;

пылевые клещи и их экскременты;

плесень и её споры;

пыльца;

конденсат.

Рекомендации по снижению рисков:

первые 15–20 минут включать кондиционер в турборежиме;

обеспечивать работу кондиционера не менее 30–40 минут за один раз;

аллергикам, астматикам и людям с аутоиммунными заболеваниями заходить в помещение только после 30 минут работы кондиционера.

Оптимальная температура

Наиболее комфортная и безопасная температура в помещении: +19–24 °С. При этом:

больным диабетом, сердечной недостаточностью, людям с лишним весом — +19–21 °С;

пожилым людям, детям и худощавым — чуть более тёплая температура.

Важно соблюдать разницу температур между помещением и улицей: она не должна быть меньше 4 °С и больше 8 °С.

Особенности автомобильных кондиционеров

Системы кондиционирования в автомобилях имеют иную конструкцию, особенно в новых моделях с автоматической регулировкой температуры. В них охлаждение происходит постепенно, что снижает риск резкого перепада температур.

Роль иммунитета

Крепкий иммунитет — главный фактор защиты организма. Для его укрепления рекомендуется:

правильное питание;

физическая активность;

постепенное приучение организма к более прохладному воздуху (+19–21 °С).

Люди, привыкшие к тёплым помещениям, более уязвимы при резких перепадах температуры. Снижение местного иммунитета слизистых оболочек может привести к заболеваниям.

Также важно учитывать связь иммунитета с психоэмоциональным состоянием: стресс и депрессия могут повышать чувствительность организма к различным заболеваниям.