💥Молокочай для похудения

Молокочай притупляет чувство голода и наполняет организм витаминами и микроэлементами, поэтому худеть на нем легко и полезно.
Данный рецепт приготовления полезен для тех, кто хочет сбросить пару-тройку лишних килограммов. Смело устраивать разгрузочные дни с таким напитком.
Ингредиенты:
молоко нежирное – 0,5 л;
чай зеленый – 1,5 ст. л.;
мед – по вкусу.
💥 Как приготовить:
1.Подогреть молоко примерно до 70С, не кипятить, так как зеленый чай не заваривают в кипятке.
2. Всыпать зеленый чай – он отлично сочетается с молоком и дополняет его вкус. Перемешать, чтобы чай начал раскрываться.
3. Добавить немного меда в теплое молоко. Мед также нельзя добавлять в кипяток и кипящее молоко. Перемешать напиток. Мед делает чай сладковатым и приятным на вкус.
4. Накрыть емкость с молоком крышкой или тарелкой, дать настояться 10-12 минут. Чай раскрылся и полностью заварился, напиток стал кремового оттенка.
Готовый молокочай разлить через сито в чашки. Приятного аппетита!