Жизнь — не экзамен, где нужно сдать чужие билеты.

Ваш вариант ответа — единственный, который имеет значение.

Она ставила галочки в списке «идеальной жизни»: престижная работа, брак, дети, ипотека. Каждое утро повторяла: «Я должна быть сильной, должна успевать, должна нравиться». Но однажды, моя посуду в 2 часа ночи, она вдруг разбила тарелку об стену. Не из злости. Из тихого бунта против голоса, который шептал: «Ты должна хотеть этого».

Внутренние «должен» — не правила. Это кандалы, которые мы надели на себя, приняв чужие страхи за истину.

Попробуйте сейчас:

Выпишите 5 «должен», которые диктуют ваш день («должна быть идеальной матерью», «должен зарабатывать Х»).

Спросите: «Кому я это должна? Кто вложил этот голос в мою голову?».

Перепишите один пункт, заменив «должен» на «выбираю»:
Было: «Должна терпеть токсичную работу».
Стало: «Выбираю искать место, где меня уважают».

Она сделала это. В списке «должен» на первом месте было: «Должна держать семью вместе любой ценой». Она спросила: «Кому? Маме, которая боялась одиночества?». Теперь ее список начинается с: «Выбираю быть с теми, кто видит меня».