Сад, который растёт из твоих „не сейчас“

Ты знаешь, почему самые яркие цветы распускаются в заброшенных парках? Потому что даже забытая земля помнит, как быть живой. Твой внутренний сад — не идеальные клумбы. Это дикий луг, где страх растёт рядом с надеждой, а тревоги переплетаются с мечтами. И это нормально.

Как начать ухаживать за тем, что ты годами игнорировал

Найди «сорняки». Те мысли, что ты называешь «неважными»: «устал», «не хочу», «мне больно». Не вырывай их. Спроси: «Что вы защищаете?».

Поливай тишиной. Выдели пять минут в день, чтобы просто сидеть на «скамейке» своего дыхания. Не исправляй, не улучшай. Просто будь.

Посади одно семя. Слово, жест, действие, которое кажется слишком маленьким, чтобы что-то изменить. «Нет». «Спасибо». «Я остаюсь».

Что расцветёт через время
— Твои «сорняки» окажутся лекарственными травами. Тревога станет интуицией, страх — границами, а грусть — мягкостью.
— Ты заметишь, что сад не требует перфекционизма. Ему нужны только твои неидеальные, но искренние руки.
— А те, кто войдёт в этот сад, не будут восхищаться ухоженностью. Они скажут: «Как здесь честно пахнет землёй».

P.S. Если после этих слов ты посмотрел на свои ладони и представил, как они пачкаются в почве души — значит, ты уже взял лопату. Не бойся грязи. Чистыми остаются только мёртвые сады.