Овсяноблин на завтрак, для тех кто следит за фигурой✌

сохраняйте рецепт

Ингредиенты: Хлопья овсяные 6 ст. л. Молоко 6 ст. л. Яйцо 1 шт Соль 1 г Разрыхлитель теста 1 г Количество порций: 1 порции Время приготовления: 10 минут Овсяноблин, наверное, одно из самых популярных блюд диетического или провального питания. Готовить его просто, а выходит не только полезно, но ещё и очень вкусно! Сегодня мы приготовим два варианта: сладкий, с бананом и не сладкий. Впрочем, кроме начинки, рецепт, почти не отличается, а что Вы положите внутрь, зависит только от Вашей фантазии... Способ приготовления Ингредиенты сложить в чашу миксера Добавить банан Взбить Разогреть сковороду Выпекать на среднем огне по три минуты с каждой стороны Карамелизовать банан с 1 чайной ложкой мёда Смазать тремя столовыми ложками нежирного творога и положить банан Добавить одну чайную ложку конфитюра Свернуть блин Не сладкую версию заполнить сыром и овощами Приятного аппетита!