Салатик с авокадо и кальмарами

Калорийность на 100 грамм - 104.6 ккал
Белки - 6.8 г
Жиры - 6.7 г
Углеводы - 3.5 г
И Ингредиенты:
Кальмары - 200 г
Авокадо - 240 г
Огурец - 100 г
Яйца - 110 г
Натуральный йогурт - 125 г
Лимон - 0,5 шт
Соль, перец - по вкусу
П Приготовление:
Почистить авокадо, порежем.
2. Выжать сок из лимона и полить им авокадо.
3. Нарезать огурец, отправить к авокадо.
4. Отварить яйца, почистить, порезать. Отправить к авокадо и огурцу.
5. Отварить тушки кальмаров в подсоленной воде, порезать и отправить к овощам.
6. Заправить салат йогуртом. Посолить и поперчить по вкусу.
Приятного аппетита!