Предыдущая публикация
Калорийность на 100 грамм - 78 ккал
Белки - 8.6 г
Жиры - 3.5 г
Углеводы - 3.6 г
И Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 1 банка
Яйца куриные - 2 шт
Помидоры - 2 шт.
Сладкий перец - 1 шт
Салат зеленый - 50 г
Фасоль белая консервированная - 70 г
Оливковое масло - 1 ст.л.
П Приготовление:
1) Отварить яйца, почистить и порезать дольками.
2) Тунец достать из банки и размять вилкой.
3) Порезать помидоры, салат и болгарский перец
4) Выложить на блюдо салат, тунец, помидоры, перец, фасоль, яйца. Посолить и заправить оливковым маслом.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев