Калорийность на 100 грамм - 189 ккал
Белки - 12 г
Жиры - 10 г
Углеводы - 12 г
И Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Молоко - 50 мл
Горький шоколад - 100 г
Подсластитель - по вкусу
Кокосовая стружка - 20 г
Клубника (или любые ягоды, можно банан) - 3 шт
П Приготовление:
1) Для приготовления сырков понадобятся силиконовые формы для кексов.
2) Растопить шоколад и смазать им формы для кексов. Положить в морозилку до застывания. Затем снова растопить шоколад и снова смазать формы, чтобы слой шоколада стал толще. Поставить в морозилку.
3) Творог, молоко, кокосовую стружку и подсластитель положить в блендер и взбить до однородной массы.
4) Достать формы из морозилки, заполнить творогом, внутрь положить по клубничке (или других ягод, можно кусочек банана). Поставить в морозилку.
5) Когда творог затвердеет, снова разогреть шоколад и залить им формы сверху и снова поставить в морозилку. Таким образом, шоколад будет со всех сторон.
6) Готовый десерт достать из формы и сразу подавать к столу.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2