К Курочка с горчицей и помидорами

Калорийность на 100 грамм - 87 ккал
Белки - 17 г
Жиры - 1.1 г
Углеводы - 2 г
И Ингредиенты:
Куриное филе - 0.6 кг
Помидоры - 2 шт
Лук - 1 шт
Чеснок - 1-2 зубчика
Горчица дижонская - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
П Приготовление:
1) Куриное филе помыть и нарезать на крупные кусочки.
2) Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить филе.
3) Мелко покрошить лук и чеснок и посыпать ими курицу. Положить горчицу к курице и всё хорошенько перемешать. Посолить, поперчить.
4) Поставить запекаться в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
5) Обдать кипятком помидоры и снять кожицу. Мелко порезать мякоть помидора и добавить к курице.
6) Запекать ещё 15 минут.
Приятного аппетита!