Калорийность на 100 грамм - 103 ккал
Белки - 16.7 г
Жиры - 1.9 г
Углеводы - 4.9 г
И Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 г
Какао порошок - 1,5 ст.л
Желатин - 15 г
Подсластитель - по вкусу
П Приготовление:
1) Желатин замочить в воде согласно инструкции.
2) Творог, подсластитель, йогурт и какао положить в блендер и взбить до однородной массы.
3) Разогреть желатин до растворения и влить в творожную массу. Тщательно перемешать.
4) Переложить творожную массу в миску и взбивать при помощи миксера до тех пор, пока масса не станет "воздушной".
5) Переложить массу в формочки и поставить в холодильник на несколько часов.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 6