Предыдущая публикация
Калорийность на 100г: 53 Ккал
Белки: 2г
Жиры: 3г
Углеводы: 4.7г
Ингредиенты:
Фасоль стручковая - 200 г
Сметана 10% - 150 г
Лук - 1 шт
Помидор - 1 шт
Чеснок - 1-2 зубчика
Консервированная кукуруза - 50 г
Оливковое масло - 1 ч.л
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1) Режем мелко лук и чеснок и обжариваем на сковородке, смазанной оливковым маслом.
2) Нарезаем помидор, добавляем на сковородку и тушим ещё 5 минут.
3) Добавляем фасоль, кукурузу и тушим 10 минут.
4) В самом конце добавляем сметану с солью и специями.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев