Рулетики из куриного филе.

на 100 грамм - 116.96 ккал, Б/Ж/У - 19/3.26/1.85
Ингредиенты:
1) Куриное филе 500 гр.,
2) Сыр 17% 100 гр.,
3) Йогурт 0%
4) Чеснок 10 гр.,
5) Зелень, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
1) Тонкими слоями нарезать куриное филе и немного отбить его.
2) В центре каждого кусочка филе выложить фарш, который состоит из части натёртого сыра, мелко порубленного чеснока и зелени.
3) Завернуть рулетом и обжарить несколько минут.
4) Полить филе йогуртом, посыпать сыром и поставить в горячую духовку минут на 10-15, чтобы филе подрумянилось
Приятного аппетита!