Кефирно-яблочный коктейль (на 100грамм - 47.

93 ккал)🍏
Ингредиенты:
Яблоко – 3 шт
Кефир – 150 мл
Корица молотая по вкусу
Мед
Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.